便秘要吃啥？

便秘要吃啥？

    便秘是一种症状，而不是一种疾病。指大便不通、排便不畅、便量减少、排便困难、间隔时间延长等。

    治疗便秘可以通过多吃富含膳食纤维素的食物、多喝水、加强锻炼、改善生活习惯等。广州天地谷神五谷营养粉精选优质谷物种子和多种水果为原料，由养生专家精心调配和特殊工艺精制而成。含有丰富的微量营养元素和丰富的膳食纤维素，能够增加肠道蠕动，促进排便。也有些人便秘是因为身体虚弱和湿热引起的。针对这种情况，我们要对症治疗。天地谷神体质调理茶采用本草植物为原料，经科学对比，用现代工艺，袋泡形式加工配置而成，针对身体出现的体质偏颇症状提供个性化调理。小蓟芦根袋泡茶是适合湿热型体质的，具有清热解读、散瘀消痈、健脾生津的功效。玉竹百合袋泡茶适合阴虚型体质，具有养阴润燥、生津止渴、滋阴降火等功效。有助于缓解便秘。