“如果生命到此为止，
你是不是没有任何遗憾？
最近一条短片刷爆网络，
是关于“朋克养生”的。
上线仅三天，
微博点击量超2500万次！
内容十分扎心！
希望大家都能认真读完！”
〖“朋克养生”是一个网络用语，指当下许多人穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝、酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞，一边作死、一边自救的养生方式。〗
一边熬夜到天明，一边兢兢业业敷着最贵的面膜；
“愿你贪生怕死，长命百岁”
一边心血来潮地办健身年卡，一边闲置后出售；
“愿你贪生怕死，长命百岁”
听说手机辐射伤害眼睛，一边玩着手机，一边把屏幕换成了绿色；
“愿你贪生怕死，长命百岁”
一边吃垃圾食品，一边给自己泡杯枸杞水；
一边喊着减肥，一边把零食往嘴里送；
一边蹦迪，一边吃维生素；
一边养着生，一边熬夜作着死…
“愿你贪生怕死，长命百岁”
可是化再贵的妆，
也遮不住黑眼圈...
“愿你贪生怕死，长命百岁”
吃再多的保养品，
也难以治愈已经疲惫的身体...
“愿你贪生怕死，长命百岁”
肥胖、皮肤癌、猝死…
住一次ICU，
可以迅速榨干整个家庭。
灵魂熬得起，
肉体却伤不起...
“愿你贪生怕死，长命百岁”
以前总以为年轻就是资本，看完这个短片才明白：年轻并不是资本，健康才是。
你嘲笑父母辈养生被广告欺骗，却不知道他们只是想陪你久一点；
你总说没空健身，却不知道去医院排队要花费更多时间；
你常常自嘲连体检的钱都没有，却不知道一人作死全家受罪；
灵魂熬得住，肉体伤不起
迷恋熬夜，是一种癌。
十个习惯性熬夜的人里，九个都有拖延症。
“愿你贪生怕死，长命百岁”
其实熬夜也是一种焦虑，我们总是害怕时间流失得太快，所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间，干一点事请：
人到中年想做出点成绩来证明自己，公司最晚走的一定是最牛逼的，谁还顾得上身体啊；
其实熬夜真的没干什么，打游戏团战，刷刷微博抖音，看看明星八卦……
我知道熬夜对身体不好，可我也想有自己的时间。只能然后就带着负罪感，继续熬夜……
你可以找到无数个熬夜的理由，但熬夜的本质：是你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。
可是额外透支的时间，是没有办法让你的人生变得更好的，连睡眠都掌控不好的人，拿什么来掌控自己的人生呢？
因为长期熬夜，患癌死亡的复旦年轻女教师于娟，确诊癌症后在病床上写过一本书，叫《此生未完成》。
短短5个字道不尽此生遗憾32岁离开的她，对生命有太多的不舍，也对自己的一生有着含泪的反思。
癌症给了她后悔的时间却没有给她后悔的机会。
“愿你贪生怕死，长命百岁”
余生很长，活着才是王道：
你可以继续赚很多很多钱，但不要忘记自己的身体；你也可以拥有很多很多爱，但风大夜长别睡得太晚；
“愿你贪生怕死，长命百岁”
清晨的粥比深夜的酒好喝，医院的墙比教堂听到的祈祷多，好好爱自己，健康才是余生浪漫的开始。
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