这周的复盘采用了K叔的OKR季度目标追踪表的形式，来做的计划和复盘。
首先围绕我的人生愿景成为大师级的教练，设定了两方面的年度目标，第1个是成为个人成长教练，第2个是职场发展。
O1:成为大师级教练
KR1：2-5月，学习个人成长教练第四期，与永澄老师、雨悦、花姐姐、阳光姐主动建立深度链接（10/10）
KR2：5-8月，成为教练第五期助教，和一鹏一起搞事情（8/10）
KR3：5-12月，经营个人品牌，到12月底，拥有稳定客户5位（7/10）
💕月计划
1、阅读《了不起的我》,《唤醒沉睡的天才》，输出阅读笔记3篇（1月）
2、与一鹏沟通（3次/周），习得来自教练大师的平和能量。
3、带着对教练的初步认知，请教雨悦1次。（1月下旬）
💕本周计划
P1:晚间1个半小时（5天/周），阅读《了不起的我》两遍，完成阅读笔记一篇
P2:和一鹏进行教练对话，深度了解教练的价值，探索我的内心
P3:早起半小时（5天/周）用《了不起的我》的做知识卡片，进行语写，每日至少5000字
💕本周复盘
✅P1完成《了不起的我》和自身经历结合，和师父沟通的第一篇笔记框架
✅P2:和一鹏进行教练式沟通，获得内心平静有源源不断的内生力量
❌P3:因为时间安排，没有做到知识卡片
1、问题：
1）学习时，时间利用率和精力管理没有发挥到极致，在阅读时无法完全进行，深入到书中跟者发生链接
2）早起本来是打算进行语音写作和深度阅读，但是经常会出现赖床的情况，导致早上只有半小时进行语音写作
2、改进措施：
1）清空思绪，在阅读时学习优秀的阅读方法，吃透看的书籍，改进措施，学习永澄老师一鹏和玉成的深度阅读方法
2）明白早起的意义，建立if…then…的工作机制，if闹铃响then马上打开灯搓脸放音乐，让自己的思维尽快活跃起来，then5分钟后起床洗漱，then坐到电脑桌前进行语音写作
O2：职场发展
💕 本周计划
P1：主动牵头搭建框架，理顺思路，完成让自己和上级满意的商业计划书（5/10）
P2 ：和师父沟通自我意识苏醒和职场发展（7/10）
P3：和团队成员通过计划管控、工作沟通，解决之前的沟通障碍 (6/10)
💕 本周复盘
✅P1：完成商业计划书，交任务了，但我不是特别满意（6/10）
P2 ：和师父大致沟通了两次个人成长，获得他鼓励，约下次回来面谈（7/10）
P3：和团队成员通过高效工作沟通，上级信任度和团队融合度up (8/10)
1、问题
这周的工作效率非常高，但还是执行层面去促进工作效率；在从管理者思维出发去考虑问题上略弱
2、改进措施
站位要高，跳出策划思维，跳出一线执行思维去考虑背后的逻辑，比如说精装定价方案这个事情，需要提醒上级，从人际的角度去跟领导协商好如何定价；再来走流程，而不是反复浪费自己的工作时间和精力
【本周收获】
1、找到的内心，平和生长的力量，之前在做年目标制定的时候，从12月中旬到1月中旬一直是很燃的状态，能量非常高，但是不够稳，而这段时间觉得能够坚定自我了，不再以他人的评价，作为自己看问题的依据，而更能坚守自己内心的目标和态度了。和阅读《了不起的我》、和一鹏沟通，有很大的关系。
2、践行了目标思维，第一是通过周目标计划的风险和每天的执行监控，第二是在做事情的时候反复去问自己的目标是什么，不再被环境情绪所左右，能够跳出情绪看问题，主动去寻找推进事情解决的各种方法，达到自己的目标。
3、坚持语音写作，每天与自己对话15,000字左右，不仅是对自己的反思，更多是对未来的思考，如何达成目标。
4、坚持日行万步、体型矫正和中药调理身体，全方面进行，身体健康管理。
5、践行精力管理金字塔的4方面目标，注意力，情绪和身体管理，专注率的问题得到了很好的解决。
6、全力投入到赛美理财训练营的学习中，意识到自己相当缺乏正确的金钱观和财富意识，主动与助教链接，希望能够相互配合，做好我的人生财富规划。
7、先完成、再完善。突破完美主义和拖延症，解决行动力障碍。
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