【阅读时间】2022年8月12日
【国别】日本
【类型】随笔集
【作者】村上春树。
【主要内容】
本章为《我的职业是小说家》第七章“彻底的个人体力劳动”，核心内容就是一个专业作家“心灵必须尽可能地强韧，而要长期维持这心灵的强韧，就必须增强、管理和维持作为容器的体力。”
作者认为，写小说是彻彻底底的个人事业，是一份非常孤独的工作，别人是没法帮你忙的。作家要保持持续的创作能力，就要使心灵尽可能地强韧，而要长期维持这种强韧，体力一定要跟上。为此，作者每天坚持跑步和游泳一个小时，并养成了一种生活习惯，雷打不动。按他自己的说法，得益于这种习惯，几十年来，他没有生过大病，保持了健康的体魄；同时，锻炼也促使头脑思维保持在一种活跃兴奋状态，为小说持续创作提供了生理基础。
【我的感悟】
村上春树在本章中举了一个例子，说加入你牙痛得要命，这是你再有多少灵感，有多少创作激情，身体的疼痛也让你无法安静下来，更不用说写作了。无独有偶，我国著名作家余华先生在谈到他的写作经验时也举了一个例子，余华先生说，你在创作长篇小说过程中，身体不能患病，哪怕是一个感冒，也会影响你的思维，影响你的逻辑推理，导致你的小说可能出现写出来的文字不是你的真实想法，甚至人物性格也会变化，前后出现矛盾，情节的发展也可能走样，整篇小说质量因一个小小的感冒可能会下降，甚至失败。
两位大作家都谈到了健康体魄对长篇小说写作的重要性，其实，不光写作，生活的方方面面都离不开健康的身体，不管我们做不做作家，我们一定重视身体健康的投入。
【精彩片段】
1、写小说这份工作，是在密室中进行的彻彻底底的个人事业。独自一人钻进书房，对案长坐，（几乎是）从一无所有的空白之中，构筑起一个空想的故事，将它转变为文章的形态。
2、我想，人们并不是受人之托才写小说的，而是因为有“我想写小说！”这种强烈的愿望，深刻感受到这种内在的动力，才不辞劳苦地努力去写小说。
3、然而，如果没有“我想写小说！”这种内在冲动，就算截稿日期催得再急，就算有人把金钱堆在眼前哭诉哀求，也照样写不出小说来。
4、“孤独的工作。”这么一说反倒变成了陈词滥调，可写小说这份活计——尤其是写长篇小说——实际上就是非常孤独的工作。
5、要对案枯坐、集中心力，最多只能坚持上三天——像这样的人是当不了小说家的。
6、若要天长日久地坚持创作，不管是长篇小说作家，还是短篇小说作家，无论如何都不能缺乏坚持写下去的持久力。
7、我成为专业作家后便开始跑步（正式跑起来，是在写《寻羊冒险记》的时候），自那以来三十多年，差不多每天都跑步或游泳一个小时，已经成了习惯。
8、然而说到写小说这项工作，我却能一天连续五个小时坐在书桌前，始终保持一颗强韧的心。这种心灵的强韧（至少其中大半）并非与生俱来，而是后天获得的东西。我通过有意识地训练自己，才掌握了它。
9、肉体上的节制，是把小说家继续当下去的必不可少的条件。
10、哪怕你大脑中有多么美妙的构想，有多么坚定的意志要写小说，有多么丰富的才华去创作优美的故事，可如果肉体连续不断地被物理性的疼痛袭扰，就不太可能集中心力执笔写作了。（20220812）
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