2024-11-09

习惯了两三点睡觉，一下子一点多是真的不困。之前还专门的调回来了，现在又熬夜了。导致睡也没睡的好，然后又是这个样子。

今天久违的去爬了白云山，不晓得是我太久没有运动，还是中午吃的番茄炒蛋不够热量，一去到，还没开始上山就饿了呀。到导致后面回程真的担心自己不舒服，确实感觉到好饿，但是又不是简单的饿的感觉。然后回家的路上也累和困，生命在于运动，我还是要多动。不过今天的爬山还不错吧，就一路走走，一路聊天。不过聊天内容我总是不太记得。也许熬夜太多的后果就是记性越来越不好，记性差。有种，身体二三十岁，精神已然五六十了。