投射

無論自己有多糟、多寂寞、多脆弱，

都必須好好去對待它，開始去喜歡它，

這就稱為「自我的愛」或「愛自己」。

如果你覺得自己很糟，事實上「你」並不糟，

而是「你的感受」很糟。

糟糕的感覺是一種習慣模式，

有時候就有這樣的反應出現，但那不是你。

所以，對這個情況要仁慈，

把你從那個情緒中脫離出來

——措尼仁波切

昨天我的NLP老师发了这样一段话。

我马上就想到我的老公。

無論他有多糟、多寂寞、多脆弱，

都必須好好去對待它喜欢他

如果你覺得他很糟，事實上「他」並不糟，

而是「他给我的感受」很糟。

糟糕的感覺是一種習慣模式，

有時候就有這樣的反應出現，但那不是他。

所以，對這個情況要仁慈，

投射的现象

“无论我们内在有些什么，我们不愿意接受和承认的部分，它们都会通过那些与我们有互动的人反射回到我们身上。

因为这个原因，我们会强烈执著于某个外在的伴侣。我们内在的男性和女性感觉，会通过外在他人反射到我们自己身上。

所以，在一段关系里有四个人在其中互动：男女双方，内在男性和女性。”

夜梦吉祥