無論自己有多糟、多寂寞、多脆弱,
都必須好好去對待它,開始去喜歡它,
這就稱為「自我的愛」或「愛自己」。
如果你覺得自己很糟,事實上「你」並不糟,
而是「你的感受」很糟。
糟糕的感覺是一種習慣模式,
有時候就有這樣的反應出現,但那不是你。
所以,對這個情況要仁慈,
把你從那個情緒中脫離出來
——措尼仁波切
昨天我的NLP老师发了这样一段话。
我马上就想到我的老公。
無論他有多糟、多寂寞、多脆弱,
都必須好好去對待它喜欢他
如果你覺得他很糟,事實上「他」並不糟,
而是「他给我的感受」很糟。
糟糕的感覺是一種習慣模式,
有時候就有這樣的反應出現,但那不是他。
所以,對這個情況要仁慈,
投射的现象
“无论我们内在有些什么,我们不愿意接受和承认的部分,它们都会通过那些与我们有互动的人反射回到我们身上。
因为这个原因,我们会强烈执著于某个外在的伴侣。我们内在的男性和女性感觉,会通过外在他人反射到我们自己身上。
所以,在一段关系里有四个人在其中互动:男女双方,内在男性和女性。”
夜梦吉祥
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