1、
这两天下午心情是超级不好，本来上午都是好好的，下午上课中虽极力的压制着，但是怒火还是止不住的上涌！
这都不是孩子本意上的错，终于体会到了作为父母恨铁不成钢的心态。马上就期末考试了，学完后面的知识点，前面的全部都忘掉了。
于是这股怒火就一直在心中压抑着，接下来就看什么都不顺眼了。是时时不顺眼，处处不合适。
今天晚上这股怒火延伸到了妈妈身上，回家之后妈妈关心的问我想不想要吃晚饭，问了一句之后没想回答，接着妈妈又问了第二遍，于是怒火就直接冲着她发射而去了。
接下来妈妈的心情也被我影响了，晚上她一句话也没有再说！
这种状态下我心情更加糟糕了，本来一点也不觉得饿，但是此刻却超级想吃东西。
于是晚上8点了，一个馒头又下肚。结果就是撑得整个人不行了，又有减肥的念头盘桓，所以又增加了些罪孽感，反反复复，坏心情更加严重，难以纾解了。
坏心情会蔓延传染，应及时止损！
2、
开始的时候心情也不是很坏的，但是因为自我修养的不够，接下来便有怒气牵制出了整晚的坏心情。
接下来我一个人的坏心情，影响了孩子们的状态，不敢说不敢交流。又把这股坏心情传染到了妈妈身上，引得她也整晚不高兴。
本来是我一个人的事，如果在坏心情出现的时候及时止损，相信孩子们的状态也会相较之要好一些，自己回家也要早一些。
如果在回家之后，坏心情得以止损。就不会把坏心情传染给妈妈，也不会有接下来的吃撑，如若明早体重上涨还得再坏一次。
心情这件事，是最难预测的，但是也应该是最容易控制的。
引起坏心情的原因可能是别人或他物，但是心情的控制权却在自己身上，高兴亦或是难过都应该有自己做决定。
由坏心情引起的坏结局也是有不少的，所以应引以为戒！
当我们心情不好的时候，不要一个人呆着，也不要去过多的关注社交网络。
看看喜剧、刷刷幽默视频，吃些想吃的东西。如果心情还不能变好或者做做手工、读读书，做些自己喜欢的事。
什么都不要去想，等心情好了再去做其他事情。
止损是一件难以决断的事情，不然很多人也不会在亏损出现之后仍然不肯放弃。
但是止损又是一件极易解决的事情，狠下心意，快刀斩断乱麻，以免剪不断理还乱。
坏心情会蔓延传染，应及时止损！
一个人解决不了的事情，还连累其他人，明明清楚，但是还无法抑制，不知这算不算是最蠢笨的事情。
使人心情坏的原因有很多，使人心情变好的原因也有很多，有许多情况下可能自己都不是很清楚。
但是当有素养，有能力以后，相信控制坏心情的能力也会增加，使好心情的几率所增加！
梵音绕梁，歌曲雅乐；
郁江微醺，花果美酒；
秋意荡漾，舒心解郁；
乌金梅花，雅事花艺！
世间万事，有趣者众多值得我们多多尝试！
网友评论