年纪大了胡吃海塞？！

       小乌龟博士年过三十，深刻地感觉年纪大了，代谢变慢，如果还是放开肚皮胡吃海塞，就会变成一个老胖子。老胖子有可爱之处，但是，小乌龟博士担心老胖子的不健康😧。

       吃太多了，油脂到处积累，堆积在肝脏，就是脂肪肝；堆积在血液，就是高血糖高血脂高血压，大名鼎鼎的 “三高”；堆积在血管，发展成动脉粥样硬化。

       光说不够形象，来一张真实图片开开眼界。

年轻（左图）和年老（右图）小鼠肝脏40倍放大后结构            

        年老的不控制饮食的肝脏，肝脏细胞是红色。白色的大大小小的球球，就是油滴。可以看到，肝脏细胞被挤压得蜗居都难，油滴越积越多，肝功能越来越弱😲 

        这些亚健康状况已经司空见惯，耳熟能详，但是，他们会逐渐演变成 可怕的肝硬化和肝癌。所以，胡吃海塞，还是尽量避免👉。