婚姻中无论谁出轨，都会对婚姻造成很大的冲击;无论是为什么出轨，都会给另外的一方带来伤害。出轨行为往往会让人解读为背叛，出轨往往会让夫妻之间的信任崩塌。当老婆出轨，并主动坦白，加倍补偿，希望获得理解和原谅，老公该怎么办呢?婚外情心理咨询为您解读。
“老婆突然跟我说她出了轨。我听到之后整个人都懵了，我完全没有察觉出她有出轨的兆头，我觉得自己真的太傻了，真不该那么相信她的。
老婆说第一次出轨的时候，是去见一个朋友，然后那人带她去找个地方坐坐，也没有说去干什么，接着她的头好像就很晕了，然后什么都不知道就发生了。第2次的时候，那人来找她对她说反正有第1次了，第2次也无所谓的。还说了很多哄她和赞美她的话。她说她还是很爱我的!现在也是很爱我，知道自己错了，我说什么她都听，希望我能原谅她。
云上今年32岁，说到老婆出轨的事情，这个瘦弱的男人满脸痛苦。老婆28岁，三个月前跟云上坦白了自己两个月前出轨的事情。看到老婆诚恳的态度、考虑到孩子还小、自己常年在外的因素，云上答应老婆原谅她。
可能是因为自己做了亏心事，有内疚，老婆的态度比以前好多了。但是，云上的心却非常痛苦，难以释怀，老婆在自己眼皮下感到还好;可是只要老婆不在自己身边，云上就很紧张，内心有一团无名之火。想到老婆跟那个人在一起的画面，就睡不着。现在脑海里经常冒出一个念头：想找到那个男的然后废了他。但也知道这样做不好，觉得自己快疯了，前来寻求婚姻心理咨询的帮助。
提及到婚姻的出轨，很多人第一时间想到的都是男人出轨，实际上女性也很容易出轨，而且女性比较细心、谨慎，男性不如女性敏感，女性出轨有可能更隐秘更难发现。婚姻中无论谁出轨，都会对婚姻造成很大的冲击;无论是为什么出轨，都会给另外的一方带来伤害。
一、老婆为什么会主动坦白
老婆出轨后，对那个男人还没有太多的感情，又觉得对不起老公和这个家庭，内心很自责、很愧疚，这种内疚、自责她难以承受，觉得对不起老公，对于出轨的事情又不知道该怎样处理才能让自己感觉好受一些。在这种情况下，很多人选择坦白交代。但这无疑是引爆婚姻的炸弹，让婚姻变得摇摇摆摆。
二、即使主动坦白，老婆出轨的伤害还是存在
虽然是老婆主动告诉自己的，但是老婆出轨的事情还是让云上难以接受，对伴侣的信任感也被摧毁，难以再信任伴侣，当伴侣不在自己身边就容易疑神疑鬼。老婆出轨的事情让男人心中很愤怒，觉得自己被背叛，男人的尊严扫地，但是老婆都已经坦白告诉自己了，也改变了态度，现在对自己更好了，云上觉得自己不应该对老婆发脾气，愤怒被压抑，委屈伤心难以说出，内心更加憋屈。自己内心的痛苦、愤怒涨得满满的，但又不能向老婆发泄，只好觉得是那个男人的错，有了找到那个男的然后废了他的冲动，希望能够结束自己的痛苦。但这不仅不能解决问题，还会让自己遭受更多的伤害和损失。
三、当伴侣出轨后回归家庭，该怎么处理呢?
老婆居然出轨了，这是让你万万没想到的。但老婆也主动意识到自己的错误，跟你坦白也意味着她已经做出一个决定：回归家庭。出轨了之后对你更好，这是一种愧疚的表现，因为愧疚所以希望对你作出补偿，借此来平复内心的罪恶感。
无论是自愿还是不自愿，无论是什么原因，你老婆的确是出轨了，这的确给你带来了很大的伤害。如何让自己从中走出，这是伴侣帮不到的。你首先要做的是重新审视自己，看你是否依然爱他，是否还想要你的婚姻。婚姻是你的，你内心的感觉只有你知道，决定得你自己拿，若自我评估、决定有困难，可以寻求专业人士的帮助。评估后，若觉得自己不爱了，或虽然有爱，但无法也不想接受他出轨的事实，离婚就是无奈的选择。如果还爱着她，还想拯救自己的婚姻，就要先过自己的心理关，避免斗气、冲动，要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。如果觉得自己内心很痛苦，过不了心理这一关，可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助，增加内心的力量。
鲁芸希-国家二级婚姻家庭咨询师
高级婚姻情感指导师
外遇行为矫治专家
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