1/100春日

        下午出太阳了，午睡后坐在阳台上，边听中医启蒙课，边晒太阳。

        记一下身体的反应，初晒至身上有热感时，打了个颤，然后过会儿打喷嚏，又过了会开始流鼻涕，时不时的来一下，偶尔有痰，再偶尔咳一下。问题来了：这些是不是身体在排寒气、排湿邪的反应呢？

      10多分钟网课听完后，继续静静地晒太阳，拍拍背部督脉膀胱经，绕绕肩关节，还拍打了腿上的胆经，做了3遍广播体操，现在又坐着晒太阳了，颈脖太阳直射的部位暖洋洋的，舒服~

        另外，嘴唇干得厉害，连续喝2天鲜铁棍淮山煮水(受罗大伦《阴阳一调百病消》启发)，上嘴唇明显好多了，下嘴唇倒是效果甚微，这又要怎么弄呢？

        说好的写作挑战日更，才写了3天，昨就出状况了，想着用笔写本子上，可临睡前才开动，下笔时已睡意重重，加上时间已晚，华丽丽的断篇了，要不要调整一下呢？将运动打卡里的内容，记深刻点，然后顺便粘到简书来……嗯，可以来试试。

      写作挑战，这500字标准就先缓一缓，先来满足篇数100，即连续日更100天，不间断，就算挑战成功。

“一年之计在于春”，今日份重启写作挑战，加油！