昨天把自己的困惑也可以说是目标做了一个复盘，可以说仍然是乱七八糟，一踏糊涂。但是真的是很荣幸，大Hi给我做了点评，受益匪浅，指正如下：
1:目标过多
2:坚持的习惯与目标没有关联性。
这些都是影响我无法坚持的原因。
目标过多，无法专注，就会分散注意力，进而无法达成目标。
目标确立以后，把目标分解，越细越好，越容易越好，容易就会坚持，所以每天重要的3件事必须围绕这个目标，坚持做好每一个小步骤。
做好日目标，周目标，月目标。完成一个小目标，就为自己庆祝一下，形式不限。
除了减重，我的第二个目标，拥有自己的团队。
要完成这项目标，首先要做的就是学会与人沟通，学交朋友。口才必不可少，虽然还没有具体计划。那就先让自己先做到两点：
1,萌姐60秒继续每天打卡
2，跑步时学会与早起锻炼的人说：早上好！加油！至少3个人
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