人一切恐惧源于孤独，因而所有行为的目的均为了摆脱孤独，基本的方式有三种，一是纵欲，二是同一化，三是创造性活动。
爱的艺术
纵欲表现为放纵自己，让原始欲望不受克制，这种方式具有短暂性摆脱孤独，因为短暂，所以不得不持续下去，进入恶性循环。
同一化，让自己的行为和众人保持一致，因而不被其他人孤立，这一行为虽然让自己避免表面的孤独感，但在一定程度上让自己内心受影响，随环境变化而变化，也同样不利于自身成长，不是一种积极的方式。
还有一种，创造性活动，通过能动的发挥自己的创造力改变自己的生活和心态，让生活富有变化，并且关注自己内心的变化与成长，这一方式让自己可以关注自己，进而摆脱孤独，但这一方式并不是让自己变得内向不和别人交流，而是更加去关注人本身，获得爱人的能力，博爱。
人的一生只为摆脱孤独？
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