理解格物致知工具

理解格物致知工具（转自阳明心学同修伙伴分享的笔记）

没有人（事 物）可以折磨您，折磨您的从来只是自己（想法)，是您的执念 ，您的放不下 ，您满怀的期待……

但是，不是要您一步到位放下执念放下烦恼伤痛放下评判。

我们的工具格物致知就是用来处理情绪消除业力的。

每当执念出现，伤痛和评判产生，您要首先接纳它们，体验感受它们，让它们通过你的体验感受而流经，这样，你的内心会慢慢恢复平静。然后，或者体验感受的同时，你要觉察真相绽放真我。

如此这般，你放下的执念评判烦恼就会越来越多，身心会越来越清净无染。

你的头脑，你的假我一直在区分我要做这个，不要做那个，这个是对的，那个是错的，这个是好的，那个是坏的。真我能看到你的过去， 现在， 未来，真我知道什么是你的最佳利益层。

而你的假我是不具备这个功能的。所以这就变成了你生命当中，每个当下是不是听真我的？如果你是知善知恶是良知，你就是在听真我的，你就是在走心，如果你是有善有恶意之动，你就是在听假我的，你就是在走脑，

如何去让自己每个当下走心？如何让自己每个当下听真我的呢？

知善知恶：

1、当有不得不做的事情时，臣服接纳，和平去做；

2、每个当下，在你力所能及的范围之内，做你自己最兴奋/渴望/快乐/喜悦/享受的事情，做到极致，对结果零期待；

3、爱自己大于等于爱别人。