Part1怎样学英语才是最有效的

“学英语，要么彻底放弃，要么一鼓作气，彻底把英语学好”

1.1 好方法没那么难以坚持 / 007

Dr.Krashen博士的部分理论

①输入量太少

②难度上i+1

③narrow input：专注于一个感兴趣的内容

④情绪机制：有趣轻松的

英语学习必须建立一个系统化量化流程，规定好整个学习周期的时间，彻底突破。

（每天学一两个句子的积累办法，学了十年也学不好英语。）

1.2 为你的英语学习做减法 / 010

误区一，背单词为核心

误区二，语法无用论或语感重要论

误区三，口语万能至上论

口语不好的原因是听力输入太少。

误区四，口音纯正标准论

美音入门

误区五，听力应当只听标准音

误区六，学英文背诵短文很有用

太枯燥！

误区七，考试考证至上论

1.3 为普通人打造的学习方法 / 019

1.3.1不痛苦滴把英文坚持学下去

策略一，尽量杜绝社交网站的影响——keep it to yourself

策略二，用记事本来监控自己的学习流程——要时刻记录下自己的成就

策略三，列计划是不要希望值过高

策略四，养成立即行动的习惯——it's now or never

策略五，要主动养成正面的自我激励模式

1.3.2一年闲余时间创造奇迹

原则一：和电视剧说拜拜

回到家很累，就直接洗澡睡觉

原则二：不要晚上学习，把学习实践调整到早上

原则三：零碎时间和大块时间穿插 

每天学习时间1.5-2h，周末3+

Part2透析法大战播讲类材料

2.1准备

2.1.1 解决口语难题，从听力输入开始 / 033

2.1.2 贯穿Part02的学习方法 / 034

2.1.3 学习材料的选用：播讲类材料 / 035

2.2攻克变速纯正播讲类材料（中级）

第一步：攻克英文发音——赖世雄——2、3周/2、3遍

第二步：ESLPOD——3、4个月

学习方法如下：

A不要看教材，花上两三天时间，仔细地把全本书的音频听完。做好笔记

B开始读教材，花三四天的时间，对照着笔记把教材文本里面的生词短语全搞定

C跟读练习

a丢开课本，播放一句→暂停→然后跟读。如果跟不了，倒带反复

b翻开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成

c丢开课本，不暂停，跟着录音反复朗读，一气呵成

D复习：用第二种或者第三种跟读方法读几遍即可，按照艾宾浩斯的表格来

标准：熟练地把每一课的快速对话部分都轻松跟读下来，说明你已经把这一课吃透了

2.3突破常速多口音的englishpod

2.4AmericanAccentTrainning

2.5英文语法的学习

《文法俱乐部》最起码读五遍

2.6初级水平者通关攻略

赖世雄《美语从头学》

2.7audiobook

Part3透析法大战英文原著

3.3 保证透析成功的训练计划 / 139

3.3.1 七天行动1：置之死地而后生 / 139

3.3.2 七天行动2：欲速则不达 / 142

3.3.3 读到翻页之前绝不做其他事情 / 144

3.3.4 长期激励：承诺一年读10本原著 / 145

3.3.5 每读完一本就写透析记录 / 149

3.4 一网打尽各种形式的英文原著 / 153

3.4.1 循序渐进，先打好长篇基础 / 153

3.4.2 进军短篇，读尽天下英语新闻 / 155

3.4.3 每月“开发”一个英文网站 / 158

3.4.4 每月“开发”一个英文台 / 161

3.4.5 透析英文歌：进驻全球乐坛 / 163

3.4.6 透析英文电影：进驻全球影坛 / 168

3.5 上了轨道之后的透析效果 / 170

3.5.1 记忆效应1：单词会反复出现 / 170

3.5.2 记忆效应2：单词的背景很强大 / 174

3.5.3 英文原著为口语源源不断输送“弹药”/ 176

3.5.4 考试得高分，透析才是硬道理 / 177

3.5.5 实践案例：学员使用心得 / 180

3.1如何选择

1、真正的英文原著：以英语为母语人士的文字著作，也包括了其他语种著作的英文版。

2、技术瓶颈：生词太多

3、生词量：首万词不重复词数

4、蓝思值：句子复杂程度的科学测算

3.2如何透析

3.2.1 透析准备：测量你的词汇量 / 128

核心操作：每2页查一个生词！一词多义只要能够掌握结实原著语境的具体意思就够了。

每天看40页！坚持7天！承诺一年读10本原著！

吃查找原著语境中的具体义项！

每天早上第一件事就是把昨天入账的20个单词复习一遍！一周以上的单词就没必要复习了！

每读完一本就写一篇透析记录。

3.4透析英文电影

1、不看电影

2、大量地看