早上一个鸡蛋,两个达利园小面包
中午工大餐厅,二份热菜,一份米饭,一个鸡腿,一碗皮蛋瘦肉粥,一个饼加鸡蛋加土豆丝加豆皮,太多啦
晚上北工大一个手抓饼加鸡蛋、豆皮,一份面粉,吃得好后悔……
今天吃太多,所以回去走了5公里!
加油,相信自己一定可以!
早上一个鸡蛋,两个达利园小面包
中午工大餐厅,二份热菜,一份米饭,一个鸡腿,一碗皮蛋瘦肉粥,一个饼加鸡蛋加土豆丝加豆皮,太多啦
晚上北工大一个手抓饼加鸡蛋、豆皮,一份面粉,吃得好后悔……
今天吃太多,所以回去走了5公里!
加油,相信自己一定可以!
本文标题:减肥第七天(2018.9.22)
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