【3.0-90天目标】
1，早睡10点半，每周4天
2，每天完成1个养生事项（艾灸，跑步，抡胳膊，蹲墙，站桩)
3，听分享时间管理100讲一课并分享朋友圈
本周践行检视：
1健康：早睡目标10点半前4天达成。为什么可以达成？原因是每天到点前把手机放客厅充电，没有手机就不会东搞西搞，上床秒睡，唯一不好的是睡眠质量不好，深度睡眠不足。
2运动：养生事项，有时候艾灸，有时候抡胳膊，不再固定跑步，只要对身体有益的都可以。
3效能： 100天转发叶老师一百讲，中途断了 重新开始，今天已经第16讲了，最近都是早起转发，不会忘记。
空无一物践行参加第26天，删留整理已成为我生活的一部分，渐渐成为一种习惯，现在看到什么就想扔，老公开玩笑说接下去没有东西扔可以考虑扔他了。这个习惯最好的一点是让我买东西前学会思考，需不需要。
开始用清单软件，使用以后可以保证我每天完成打卡事项。
4财富：没有记录就没有发生，本周最大一笔支出女儿古筝课1800元 ，平时消费不多，主要也是没有去记录。
5社交：参加小组会担任小组常务组长，完成了3.0小组群规则制定。
今天有幸担任女儿班级家委会成员，感谢同学和老师的信任。
6事业：和孩子一起学习平哥作文课，数学四上内容给她指导，每天帮她搜集作业，并且检查，虽然挺累，但看到进步很欣慰。事业上的再大的成功也弥补不了教育的失败，所以我一定要好好努力，和孩子一起成长，享受每一个进步的果实。
最近课外培训都停止了，但是因为之前我们就没有怎么上过校外培训班所以不是特别焦虑，但是昨天连线上英语课vipkid也停了，已经陪伴孩子3年了，真的有些不舍，但是尊重国家的政策。
7学习：专业课学习停滞，本周高会评审东西快搞定了，等弄好以后，开始关注注会考试内容。另外就是亲子时间管理的作业锦囊没有完成，接下去慢慢补起来。
收到了达薇姐寄来的叶老师的新书，满满的都是感动，每天坚持把新书分享到群里，把叶老师的追梦成长的经历带给更多的人，给大家种下一颗追梦成长的种子。
8家庭：老公生日，第一次跟着下厨房软件做肉蟹煲，味道不错，受到孩子和老公的好评，周末在家做几个可口小菜，陪伴家人一起度过温馨的幸福时光，我烧菜，洗衣服，买菜，老公烧饭洗碗，女儿扫地拖地，其乐融融。
本周反思：总体评价80分，较上周进步，做的不够好的地方还是效能软件的运用，存在拖延症现象，很多事情拖到晚上睡前才做，所以很匆忙，接下去需要改进。经典诵读还是没有完成，自己需要做个计划，每天即使不愿意读，读五分钟也可以。
下周计划：
1，高会佐证资料敲章搞定
2，周二部门会议主持稿
3，亲子班锦囊打卡，并且重新和孩子一起梳理亲子班课程。
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