最近在直播间买了一个俄罗斯大列巴，是老干妈口味的和肉粒口味的，两个一共一斤，36块钱，因为我有五块钱的券，所以只花了31快钱。
很快面包就到了，说是一般都是减脂期吃的大列巴，拿到手还很重，打开，吃了一些。个人感觉就是很厚实，肉松还是比较多的，无论是老干妈还是肉粒的大列巴面包里面都会含有比较多的肉松，老干妈和肉粒都是零星地分布在肉松中。
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我查了一些，看这种大列巴的热量多少。不查不知道，一查吓一跳，这种大列巴的热量其实还是很高的，一百克高达300多热量，那么吃500克一根的大列巴，女生1500一天的基本热量就达到了......
最近吃完饭嘴就闲不下来，还要开袋子吃几口大列巴，吃到肚子饱饱的才有安全感。
不知道大家有这种现象吗？不把肚子填地饱饱的，不吃点什么东西就会不安，这真是减肥路上很大的阻碍。
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