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非暴力沟通 观察20210112

非暴力沟通 观察20210112

作者: 努力的熊猫yaoli | 来源:发表于2021-01-12 22:52 被阅读0次

    事情:昨晚11点,孩子作业还有一张试卷,而且一直打瞌睡,我提议睡觉,然后今天早上早起再做。儿子同意,并且预估所需时间,定在了早上5:55起床,6:00开始做作业。

    观察:七点,孩子做完作业,还有一些不会的,需要百度或者作业帮支持。我让老公起床换班,我要睡回笼觉。老公很不情愿。

    对话如下:

    老公:咋回事嘛,昨晚整那么晚,今早起这么早还没有做完!

    我:现在的关键是解决问题,不是抱怨或者生气或者找原因的时候。

    老公:一个人读书,全家跟着受罪,昨晚在干啥子,咋不百度呢?

    我:昨晚也在做作业呀

    老公:硬是好恼火哦,啥子题嘛,还要百度,我们当时读书家长哪有这么辛苦呀

    我:现在的关键是帮助孩子尽快攻克难题,你一来就发脾气,整的一家人都不高兴。

    我的感受:困倦,受挫,生气。委屈。无助,担心

    我的想法:

    a 榆木脑袋,说了多少遍现在不同于以往,老公还是拿小时候读书做比较,就是不想管学习。

    b 我昨晚守到11点,今天早上5:55就起床陪着孩子做作业,也该换班了噻,又不是我一个人的孩子。

    c 我该怎么办?好想让老公管管孩子,让我放松放松,可是每次老公管不了一会,父子俩就会对吵,儿子还有可能挨打。

    d 我想睡觉,能不能安静一会儿。

    e 儿子昨晚才睡累6个小时,如果今天早上没有20分钟的回笼觉,今天白天学习效果会大打折扣

    我的需要:

    a 老公能够意识到现在和以往的差异,理解我的做法,我的学习,我的努力。

    b 老公能够支持我的学习,我的努力,

    c 老公可以学习沟通,能够跳出舒适圈。‘

    d 我需要睡觉,否则今天一天都会很没有精神。

    e 老公能够分清楚轻重缓急,帮助孩子尽快攻克难题,有时间睡个回笼觉就好累。

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