冬天身体最注意哪些事？越早知道风险越小

这几天寒冷袭来，也是心脑血管疾病高发期！

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，

当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有血压高，头晕等不良感觉。

有人以为，只有老了才为血管操心，

殊不知，血管斑块变大，从30岁后就加速！

因此，早点"养"血管，胜于老来“治”！

上了岁数的人，如果常年高脂肪饮食，就会使血管内膜增厚，形成“斑块”，就会导致动脉狭窄，尤其在血管分支的路口，血流可能过不去，甚至发生闭塞。

冬天身体最注意哪些事？越早知道风险越小

更可怕的是，当我们的血管堵塞70％的时候我们是没有感觉的，达到90％的时候我们才会感觉不适，但是这个时候是不是已经晚了啊？我们来了解一下动脉发生阻塞缺血是什么表现，有助于我们更早的发现和预防。

血管的堵塞，是常年累月的一个结果，最初人的感觉是缺血的腿有点怕冷。如果走路多了会感觉疲劳酸痛。大家都知道人的手腕上能摸到脉搏，其实人的足背正中最高点，也能摸到脉搏。如果走一段路之后，摸不到这个脉动，就有可能发生了动脉血管堵塞！

有些老年人走了一段路就感觉走不动了，感觉酸痛，休息一会又能走了，这就是典型的血管动脉堵塞的症状。

如果发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛，这时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这也是非常危险的，如果血栓随血液游离到心脏，发生堵塞，人就发生了心肌梗塞。

那么平时我们要细心观察，多多体会，早发现，早治疗。早前时候，妈妈就有腿酸痛，上不了楼梯的情况，幸亏我经常给她用幸福餐，现在是身轻如燕，出去旅游爬天子山，我都追不上她呢！

冬天身体最注意哪些事？越早知道风险越小

人生不易，好好珍惜。身强体壮，健康第一。愿我们都有健康的身体，幸福快乐的享受生活！

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