从有孩子那一刻起，父母就一直担心着自家孩子，这个问题如今越来越严重。为什么呢？一方面是因为我们获得的信息，比以往任何时候都多。我们的焦虑正在渗透到孩子身上。孩子并不需要完美父母，但父母本人倘若能够不焦虑，孩子就能从中获益良多。除了表达对孩子的爱和感情之外，管理好自己的压力也是成为一个高效父母的绝佳方法。
焦虑和压力是可以传染的，正如书中所说的“二手压力“。就像大人遇到了一个霸道总裁，慌张的同事，对于孩子来说可能是老师、关键时刻掉链子的朋友，或者本人。压力能传染，就像病毒一样。孩子是伟大的观察者，同时也是糟糕的翻译官。孩子很会观察父母脸上的变化，如果我们表现出不一样的状态，而有不解释的时候，他们会翻译成是不是我又做错了什么。
看书看到这里我不由得反思了一下最近的自己的行为。孩子正在经历可怕的两岁，有了很强的自我意识，什么都要自己做。最近已经学会了自己开门，上下楼梯也不是问题。有的时候。在家里玩的好好的，突然爬起来就要说要出去玩，然后就自己开门马上就下楼。还没有换好衣服和鞋子的我每次都被她搞得措手不及，一身冷汗。
因为最近天气不好，每天大暴雨还有可能涨大水，不方便出去玩。所以我总是想尽一切办法把她留在家里，刚开始会告诉她外面下大雨不方便，但是这个理由自从她穿了一次雨衣出去之后也不再成立。我只能去找其他理由：家里的玩具有什么，家里有什么吃的，陪你玩什么，甚至还要以看电视为理由把她挡在家里。然而不是每次都有用，有的时候意志的强烈的时候就大喊大叫必须出去玩。为此我总是心情不好充满焦虑，摆出一种愤怒的表情，然而，她却重复着我的表情，不知道怎么处理的情况下，滚地，哭，而我却很无奈。
前几天，她又跟姐姐学会了自己开冰箱吃冰激凌，我怕她吃了冰激凌肚子疼，而且太小吃多了不好，所以我总是凶巴巴的杜绝她吃，还把家里的冰激凌全部放到她姐姐那边去了，然而，她却一直不停的要去翻姐姐家冰箱寻找冰激凌吃，而且冰箱开得特别溜。我总是忍无可忍对她大发脾气，有时候甚至摔门而出，而她总是以大哭结尾，最后停止哭了之后还是回去拿冰激凌。现在想想真的是很不应该，把她吓到了不说，她肯定觉得我对她不好了，不知道她解读出来了什么事情。
回到书中说的：
如果你搞不定自己的焦虑，那么请谨慎起来，因为你本身就焦虑，等你的孩子也焦虑的时候，你就会更放不下，而这很可能导致他们的叛逆，继而会让你的焦虑飙升，最终导致你又有了更强的控制欲……
孩子的叛逆亦会随之攀升，这不就成了一种恶性循环循环吗？
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