昨天打坐了半小时，今天又打坐半小时，每次打坐都会不停打嗝，打哈欠，眼泪鼻涕横流。刚开始打坐还没几分钟，头脑就开始思绪万千，想到有些事情时，恨不得立刻停止打坐去做事。
女儿的拍照还没有沟通好，是不是应该马上去问一下？
微信里我刚发了一个消息，要不要看看别人怎么回复的？
买的一个物品快递已经发出了好几天了，今天是不是快到了？
晚上的晚饭怎么安排？今天的书还没看？.......
打住！打坐就是为了让自己静心守神，安住自己，无论如何，安在当下，不要停止，不要停止，这样提醒自己一两次后，终于能定下来继续打坐了。
禅修结束，眼睛睁开的一瞬间，天空似乎也亮了。
禅修结束后，外出吃晚饭，接到了一个电话，单位的领导打来的，一个很坏的消息，一个破坏心情的消息，一个令人心烦的消息，一个噩耗。
突如其来的任务，额外增加的任务，长期持续的任务，让我更加的焦虑和烦闷。本来就对越来越近的开学，心情焦虑，这下更为难受了。
一想到即将到来的每天的早起晚归，一想到每天的无休止的说话废嗓子，一想到堆积如山的改不完的作业，一想到无止境的各种临时摊派工作，一想到每天的听说读写的布置与回家还要操不完的心，我的心情就越来越往下沉，越来越感受不到幸福感。
琐碎的、行政性的工作充斥着每一天，我到底为啥要这么活着？我很疑惑！我很热爱教书吗？我很热爱学生吗？我享受每天这么忙碌吗？我喜欢絮絮叨叨，每天像个婆婆妈妈吗？
也许我只是喜欢它的稳定，看中它的旱涝保收，同时也担心自己的能力，走出去啥也不是，啥也应付不了，也许，我只是害怕外面的世界。于是，我选择了日复一日的认命式生活模式，接受了所有的硬塞进来的安排。
无论如何，今天的禅修我参到了一点：我再也不会把自己整个扑出去供出去，去赢得所谓的表面光环，即使被人诟病，即使被称为不负责任，我也要先养好自己，爱护自己。
任何的光环都如昙花一现，流动的变化的现状会改变一切，唯有自己的身心是自己的，是需要自己去爱惜的。不要被身外之物所牵累，不要被他人目光所改变，不忘初心，方得始终，切记切记。
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