今天突然间想到了一句话，刺激和回应之间有段距离，幸福和成长的关键就在那里，虽然不记得这句话是谁说的，但是对这句话的理解，是从高效能人士七个习惯，这本书中的积极主动这个章片节学习到的。
积极主动是什么呢？积极主动采取为对自己过去、现在、未来的行为负责，依据原则和价值观区做决定，而非情绪和环境所迫。
积极主动有什么作用呢？积极主动是改变的催生者，它可以帮助我们去把握自己人生的命运，而非被动的去接受他人或命运的安排，积极的去面对一切，去发现机会，抓住机会，主动去思考行动解决问题，从而拥有更高的效率和能力。
我们如何去做到积极主动呢？
第一是改变对事情的态度，变被动为主动。
主动主动和消极被动的最大区别是我们面对事情的态度。态度决定了一切，我们面对困境时，可以启动人类的四项禀赋，自我意识、良知、想象力、独立意识，由内而外的改变，积极面对一切。
第二是使用积极语言方式。
比如用“我可以”代替“我不能”，用“我选择”取代“我不得不”。通过语言模式的转变，我们从受害者变为主动的行动者，提醒我们掌控选择权，激励着去行动改变。同时主动积极的语言，帮助我们维持积极主动的思维方式。
第三是扩大影响圈，缩小关注圈。
把自己关注和精力，投入到可以掌控、影响的事情上（影响圈），并不断扩大，才能收获更多的自由。而不会总关注无法改变的事情（关注圈）。
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