“行为模式化”，是一种成功培养习惯的捷径，即把想培养的习惯转化成固定模式（确定的时间、地点、行动），且认真执行，一旦形成习惯，就会无意识的去做相应的动作，我们很多习惯都是在不知不觉的被这样培养出来，有规律的行为模式，比在不同时间、不同地点采取行动更加容易也更容易形成习惯。
️模式化步骤
①时间【日&时】
②内容【数量&方法】
③地点【家or别处】
每到年初，都会开始各种立Flag，但过不了多久就已抛到九霄云外。
回顾目标确立方式，基本是2023阅读XX本，画图XX张，完成公众号更文XX篇，但从来没有具体的实施步骤：啥时候看书，啥时候写稿，啥时候画图（一切都默认在合适时，但从来没有合适的时候
看完这段文字，就知道是因为没有将行为模式化，因为那个合适的时候可以在任何地点，任何时间，非规律的行为模式，很难形成习惯，自然做着做着就不了了之了。
2023新年伊始，“行为模式化”就从现在开始
阅读习惯：目标一月一本
时间：每天睡前30分钟
内容：针对一个共鸣点输出便签一份
地点：书房（外出时随身带书，以便阅读）
简笔画习惯：365一天一画
时间：每天早起15分钟
内容：速涂临摹+文字一份
地点：书桌（外出时随带纸笔，以便练习）
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