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安静的一天

安静的一天

作者: 齐天大圣孙猴子 | 来源:发表于2024-03-22 22:46 被阅读0次

先生值班,家里余我一人。早上醒的很早,后来想写点什么,删删改改,最后还是删掉了。就这样磨磨蹭蹭,八点起床。

早餐热了一杯牛奶,一根玉米,又吃了一个肉松饼。

然后开始大扫除,着实收拾了好一会儿。

大概十点左右,决定把多肉整一整,于是铺开先生给我买的园艺地垫就开始霍霍。

大大小小的花盆全部重新换了一遍土,最大棵的紫乐也被我大卸八块,重新扦插了一遍。并且自信满满,皮实的多肉肯定棵棵活。

很庆幸,及时给墨法师翻了盆,不然早早晚晚它得被积水泡死。新收到的几棵也重新收拾了一遍。

就这样,一边看央视的《唐宋八大家》,一边忙叨,安安静静。

夕阳西下,光线已暗,刚刚收到的彩色肉肉颜色已不那么分明。

明天,还会收到新购的棕竹和幸福树。两小盆鲜艳的肉肉也已经在路上。

果然,你永远少那么一盆更想要的。

收拾完毕的时候已经下午三点多。又看了一会儿电视,看到了苏轼。

看到欧阳修的时候居然有一些感慨,有一个好母亲是多么重要。原来醉翁也不总是能量十足,他也有萎靡的时候。是母亲,总在关键时刻给他力量,促他振作。

关闭电视,又至书房写了一会儿字。忽大忽小,用笔不畅。饭后,又继续写了几列。

第16遍

洗笔,收定。觉得这一天过得真的很安静。

回看自己的一方小天地,也觉得很美好。

我的小空间

玩土弄花,或者写字,都让我觉得安静。很享受这样的放空。

晚上洗过澡又看了会儿电视《无限超越班》,哪行都不容易,很多经验都是从实战中积累起来的,一次一次的失败,一次一次的打磨。真本事都是扎扎实实磨出来的。

【摘抄】
间歇性冷漠
当我们对身边的人或事过度共情,导致我们自己变得心累、麻木、抑郁时,我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。这种行为在心理学上被称为“间歇性冷漠”。
1.人有热情的时候,也会有“冷漠”的时候,这才是正常的情绪起伏。
保持“间歇性冷漠”吧,不必为此愧疚,这是你关照自己、好好生活的前提。
2.你不必满足所有人的期待,漠视外界的赞美才不会轻易被攻击。
我们得到的评价不可能都是好的,但我们可以去得到那部分属于自己的真实的快乐。
3.适度的冷漠能够让你——不必处处照顾别人的情绪,因为你不再担心没顾及就被世界抛弃;不必时刻满足别人的期待,因为你不再害怕自己不够优秀而不被爱。当你开始在乎自己是不是真的快乐,才会认真思考自己想要什么、该往何处去。别过分温暖别人,把热情还给自己。你就能从内耗的空间里腾出一点地方,积攒自己的能量。
4.间歇性冷漠,实质上只是一种情绪上的休息,“当我们暂时没有办法处理一些情绪、想法、感受时,尝试后退一步和它们保持距离而非与之纠缠,这样能帮助自己获得平静的状态。”

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