1.坐姿
两脚着地，同时坐到椅子最后，整个背有支撑，如果个子太矮做不到，在椅子靠背处加一个长枕头，确保从肩膀到尾椎，都有支撑。
做的时候肩膀也要靠着椅背，不可前倾。
手肘要有支撑，要么椅子两侧，要么桌子上，不可凌空。
2. 练习
两脚绑上弹性带，Crab walk and donkey kick.
Prone press up.
Physical therapy看医生笔记
Physical therapy看医生笔记
Physical therapy看医生笔记
1.坐姿
两脚着地，同时坐到椅子最后，整个背有支撑，如果个子太矮做不到，在椅子靠背处加一个长枕头，确保从肩膀到尾椎，都有支撑。
做的时候肩膀也要靠着椅背，不可前倾。
手肘要有支撑，要么椅子两侧，要么桌子上，不可凌空。
2. 练习
两脚绑上弹性带，Crab walk and donkey kick.
Prone press up.
Physical therapy看医生笔记
Physical therapy看医生笔记
Physical therapy看医生笔记
1.坐姿 两脚着地，同时坐到椅子最后，整个背有支撑，如果个子太矮做不到，在椅子靠背处加一个长枕头，确保从肩膀到尾椎...
Kaif Haider, B.P.T Physical Therapy & Medicine and Health...
世界物理治疗师日9月8日----世界物理治疗日（World Physical Therapy Day）！ 1951...
今天咨询两个小时心理咨询师，其实我只是想把自己最深层的苦恼跟一个可以不加评判的人诉说，可惜我的生活中没有一个可以为...
笔记内容：4.10/4.11/4.12 lvm讲解4.13 磁盘故障小案例 Disk：硬盘Physical vol...
Ferroptosis in cancer therapy Systemic therapy 传统的细胞毒性和靶向...
Physical partitioning Flink allows us to perform physical...
今天给大家推介的期刊是：Molecular Therapy 本期快审推介 Molecular Therapy，IS...
.File—New Model—Physical Data Model—Physical Diagram—Mode...
did you two get physical? did you get physical with him? ...
本文标题：Physical therapy看医生笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvmvhxtx.html
网友评论