万美皆美
这个夏天你需要减减肉吗？毕竟需要穿美美的裙子，毕竟万美皆美你独胖，多考验心理承受力。
减减肉不知是多少女孩子挂在嘴边的口头禅，办公室的女孩子惊呼：完了完了，体重直逼3位数！今天中午要少吃一口。好友感叹：这个夏天多了好多惆怅，就因为这些肉肉。
家里的两个妹妹口头嫌弃：姐姐姐，你比过年前又圆了一圈，看我居家学习瘦了好多斤，这下巴还可以再薄一点······一时间我竟无语凝噎，开玩笑搞不定她们两，毕竟一个比我高一个比我瘦。
变美好像始于瘦
前两天五一假期回家一趟，一直嚷着减肉随缘的我居然发现自己轻了几斤，明明依旧是好吃好喝好玩的状态。细细回想唯一不同的多了爱减肉的妹妹加持，每样食物入口先算一下热量，能少吃一口绝不多吃，能多动几步绝不偷懒耍滑，似乎明明是葛优躺的姿势，妹妹那里却仍然在慢慢消耗卡路里，因为还记得给自己抹上各种瘦身膏、瘦手膜。
果然想要变美的女孩子是万万不能小瞧丝毫，行动力以及决心有如磐石不可转移。而我在潜移默化的带动中，每当想要多吃一口时，默默收手，起来走走动动，肉是自己的，美也是自己的，健康更是自己的。
来来来，总结一下妹妹的减肉金句：饿，是变美的开始。每天晚上保持着饥饿感入睡，明天早上的你便更美一分。
好友好奇问到，长期饿，如果饿死了怎么办？妹妹回复：那你就美死啦！瞬间戳中笑点，但背后也是细思极恐。
健康为一切基础
妹妹体重大概至少瘦了20斤左右，无意中还提起家里奶奶看到她瘦了，心疼地劝她多吃点，看，瘦得眼睛都凸了。
妹妹无奈又温柔地笑了，不再是从从前那个胖胖的小可爱，正在努力成为精致猪猪女孩。我回复，奶奶同样总是非常希望我再多吃一点，虽然重量已经摆在那里。最后的我俩默默成立了减肉小分队，在以健康为前提的基础上，记夏日减肉一则：
1.你对自己有多自律往往就体现在你对自己的体重管理上。
2.管住嘴，迈开腿，一切围绕健康为中心。
3.瘦多少并不重要，更重要的是不断为来变得更好更美而加油！
内外兼修，美美与共
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