有一首英文小诗这样写道:Work while you work, play while you play.意思是工作时专心工作，玩的时候就只想着玩，一次只做一件事。要是玩的时候牵挂工作，工作的时候又心猿意马，漫不经心，这样做的结果就是工作没做好，玩也不尽兴。仔细观察你身边的学霸不难发现他们是既会学又会玩的神一样的存在。学习的时候，他们静若处子，沉浸在学习中，仿佛外界的一切都与他们无关。一上运动场，他们立刻像换了个人似的，生龙活虎。因为专注，所以高效。又因为高效，他们得以享受来自工作和娱乐的双重快乐。
除此之外，为专注创造一个环境，使我们在较长的时间内保持最佳的状态。无论你在做什么，你都要先理清楚这件事的环境是什么，包括哪些要素，比如你在办公室准备演讲稿，那它的要素就包括道具清单，你先把它们都准备好，然后就可以专注于演讲稿。
把日常生活中90%的事情都系统化，营造良好的环境，那么剩下的10%就可以变得很简单了。比如升级办公环境、归档好文件……良好的结构和组织可以避免混乱，让你做更多事情，取得更多成果。
参考书籍：《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》［英］菲尔·奥莱
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