选择.jpg
先说说幻想，梦想和理想的关系，幻想是我们希望完全对立的价值观的实现，是我们对未来虚拟的憧憬；梦想是我们期待资源无限，时间无限时，可以实现的事；理想是指着梦想的方向，却基于当前下士的价值、资源的限制，去找可以实现的事。也就是幻想现实化就是梦想，梦想具体化就是理想，也就是说我们要做一个有价值、有意义的人，就要用梦想引导我们去实现我们的理想，我们的每一个目标。
所以我们常常被提醒，要做一个有梦想的人，于是我们兴奋的列了一个梦想清单，心满意足的告诉自己，我是一个有梦想的人，然后我们针对这些梦想，列了一个非常完美的执行计划，再心满意足的欣赏着我们的计划，仿佛自己已经实现了所有的梦想。
做到这里，你有问过自己真的有成长吗？年终的时候可以看看自己都已经做了哪些梦想，不要惊讶于你依然原地踏步，因为我们的大脑喜欢预演景象，当你为了梦想做了一个你认为是没完的计划时，你的大脑会以为你已经实现么梦想了。我一直和一位小伙伴互相分享得到的专栏，最近我早上总是想着我要给他分享，可是我一会就去做别的事情了，然后这一天我都以为自己已经分享过了，直到小伙伴得温馨提示，我才意识到自己根本没有做这件事。所以我们要实现我们的梦想，需要“温馨提示”。
在这里我们就可以知道，梦想的有副作用是：它会虚耗我们的行动力，让我们忽略其间的障碍。
研究表明，如果一个人在写梦想的时候，先写两个乐观的事，再写两个消极的事，这样心理比对的人更容易让大家实现梦想，而消极现实的人（列了四个消极的事）、乐观幻想的人（列了四个积极的事）和逆序比对的人（先列两个消极的事，再列两个积极的事），梦想更容易成为他们的绊脚石。
根据这样的研究，有一个特别好用的工具：WOOP思维。
W指的是愿望、目标，O指的是结果，O指的是障碍，P指的是计划。也就是关于梦想，你要先写下自己的愿望是什么，然后用结果思维写下关于这个愿望最好的结果是什么，然后考虑为了得到这样的结果有哪些障碍，最后做出合理的计划。完成WOOP的过程后，再给自己加个餐，补充执行意图，就是用“如果（某个场景、状态）••••••那么（某个反应）••••••”这个模板反复造句，考虑自己可能的所有场景和状态。这样就是预测未来，当你遇到某个障碍时，你总能知道自己接下来应该怎么做才行。
PS：1、在写结果的时候，我们要用结果思维来写，就是把自己的能力和行动转化为价值的思维模式。我们总说知识改变命运，却不知真正改变命运的是知识带来的能力增长才能改变命运，我们总说有能力了要做一个有价值的人，却不知真正有价值的是能产生正向结果的能力。所有当我们写下一个愿望时，问自己三个问题：Q1：这个愿望的结果是什么？Q2：谁需要这个结果？我要把结果交付给谁？他们觉得什么是有价值的？Q3：有什么方式能复制和放大这个结果？如果不知道怎么写，想想老干妈的事，然后模仿试试，写多了，你的梦想就有无与伦比的价值。
2、写障碍的时候，问自己三个why，元障碍可以分为四种：不接纳真相、缺察觉、缺能力资源和缺知识管理。通过问自己三个为什么，找到元障碍，然后利用心理比对逐一攻破障碍，增加实现梦想的可能性。
就这样按最好的预期，做最坏的准备。我们不用再唱“梦想总是遥不可及••••••”
理想.jpg
最后就是我们需要知道如何公开我们的梦想、目标，不要有个梦想就恨不得马上告诉全世界，然后过了很久才发现自己什么都没有做，我们应该想想，如果要公开目标，我们要说什么？我们要和谁去说才能更加激励自己？我们什么时候去说？如果你有一个或几个梦想，先行动90天，不断总结和评估，再将这个梦想告诉和自己能共同成长的人。
我有一个自带“温馨提示”的梦想，你有吗？别让你的梦想成为你成长的绊脚石！
网友评论