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你和人生赢家到底差在哪儿?

你和人生赢家到底差在哪儿?

作者: 方雅2016 | 来源:发表于2018-08-05 22:01 被阅读0次

一、目标和目标感

目标是期待自己达成的结果,目标感是一种 以目的为导向的思维方式。

举一个生活中很常见的场景,老公下班回家晚了,老婆满脸不高兴,喋喋不休的抱怨着。老婆发脾气背后的原因是什么?她的目标是什么?她是不是想要先生理解,她需要被关注、需要被陪伴、需要安全感呢?如果这时候老婆温柔而平静地对老公说:亲爱的,我感到很孤单,我需要你的陪伴,需要你的爱,这时候双方的关系会不会变多更加亲密呢?这就是目标感思维方式。

目标感有两个特征:1、结果取向,2、倒推思维。

结果取向,是指先明确目的。倒推思维是围绕结果,倒回来推出自己当下该如何处理。生活中常见一些耿直君,说话办事,不管不顾,想怎么来就怎么来,对结果不管不顾,就是我们常说的不走脑子,这种就是典型的目标感缺乏。

目标设定有两个禁忌:1、目标不能太大,不能太空,不能太远,2、设定目标后要想How而不是but。

第一个很容易理解,就是我们常说Smart法则。第二个是我们非常容易犯的错误,设定目标后,but太多,藉口太多,理由太多,意外太多,结果不能专注于如何达成目标,不能全力以赴,导致目标流产、自信心遭到挫败,这是普通人与人生赢家家的重大的区别。

二、自律

自律就是自己管理自己。一个人从他律到自律就是走向成熟的过程,自律是管理自己,而不是和自己搏斗。

自律有三重意思:自我规范、自我督促自我激励。自我规范,是给自己制定具体的目标和任务。自我督促是时间到了,提醒、督促自己去行动,做自己的小教练。自我激励是阶段性目标完成的时候,或自己表现很棒的时候,给自己点赞,激发斗志,给自己赋能。比如发个朋友圈,奖励自己一件愉快的事或者礼物等。自律的人会把自律当作一件愉快的事,而不是痛苦。

自律挑战的是人的惰性。

三、自持

自持就是自我把控,是人生赢家的第三个特质。自持包括自我约束、自我克制和自我管理。要管理好自己的情绪,管理好自己的情感,情感管理好自己的欲望。

管理好自己的情绪,尤其是负面情绪。人生赢家也有负面情绪。但是他不会让其泛滥,也不会让自己沉缅于悲观情绪中太久,很快便能从负面情绪中走出来,找到自己要做的事,找到自己的目标。

管理好自己的情感不是一件容易的事,对于普通人,当陷入一段不好的关系时,往往不愿意正面面对冲突和矛盾,不愿意走出来,也就是不愿意走出舒适区。而人生赢家,在遇到不好的感情和关系时,能够理智而客观地面对,对照目标及时调整状态,能勇敢果断地结束关系。

管理好自己的欲望,七情六欲人皆有之,但不能控制自己的欲望就不能控制自己的未来,所以对自己的生理欲望、贪欲、物欲等不能控制的人,和成功是无缘的。

自持挑战的是情绪。

四、营造积极的情感支持系统

情感支持系统包括伴侣、家人、闺蜜、同党、同伴等。一个人,不管你如何、努力如何精进,友情、亲情、爱情都是需要花时间经营的。一个永远不给别人点赞的人,是不会得到别人的关注和点赞的,你不能给别人带来营养,别人也不会加持你。人际关系是一种交换关系,只有你投入了才能得到回报,只有你有价值了才能得到尊重。

这世上所有勤奋、自律的人都值得被奖励、被尊重。

一个没有自律的人是没资格抱怨人生的。

世界上最难翻阅的山是你自己。

永远要对自己有信心,不管现在遇到多少挫折。要对自己更有钱有信心,要对自己更有爱有信心。

我后半生的命运就抓在我的手里

做一个自律的人、做一个自持的人!

你和人生赢家到底差在哪儿?

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