你和人生赢家到底差在哪儿？

作者: 方雅2016 | 来源:发表于2018-08-05 22:01 被阅读0次

一、目标和目标感

目标是期待自己达成的结果，目标感是一种以目的为导向的思维方式。

举一个生活中很常见的场景，老公下班回家晚了，老婆满脸不高兴，喋喋不休的抱怨着。老婆发脾气背后的原因是什么？她的目标是什么？她是不是想要先生理解，她需要被关注、需要被陪伴、需要安全感呢？如果这时候老婆温柔而平静地对老公说：亲爱的，我感到很孤单，我需要你的陪伴，需要你的爱，这时候双方的关系会不会变多更加亲密呢？这就是目标感思维方式。

目标感有两个特征：1、结果取向，2、倒推思维。

结果取向，是指先明确目的。倒推思维是围绕结果，倒回来推出自己当下该如何处理。生活中常见一些耿直君，说话办事，不管不顾，想怎么来就怎么来，对结果不管不顾，就是我们常说的不走脑子，这种就是典型的目标感缺乏。

目标设定有两个禁忌：1、目标不能太大，不能太空，不能太远，2、设定目标后要想How而不是but。

第一个很容易理解，就是我们常说Smart法则。第二个是我们非常容易犯的错误，设定目标后，but太多，藉口太多，理由太多，意外太多，结果不能专注于如何达成目标，不能全力以赴，导致目标流产、自信心遭到挫败，这是普通人与人生赢家家的重大的区别。

二、自律

自律就是自己管理自己。一个人从他律到自律就是走向成熟的过程，自律是管理自己，而不是和自己搏斗。

自律有三重意思：自我规范、自我督促自我激励。自我规范，是给自己制定具体的目标和任务。自我督促是时间到了，提醒、督促自己去行动，做自己的小教练。自我激励是阶段性目标完成的时候，或自己表现很棒的时候，给自己点赞，激发斗志，给自己赋能。比如发个朋友圈，奖励自己一件愉快的事或者礼物等。自律的人会把自律当作一件愉快的事，而不是痛苦。

自律挑战的是人的惰性。

三、自持

自持就是自我把控，是人生赢家的第三个特质。自持包括自我约束、自我克制和自我管理。要管理好自己的情绪，管理好自己的情感，情感管理好自己的欲望。

管理好自己的情绪，尤其是负面情绪。人生赢家也有负面情绪。但是他不会让其泛滥，也不会让自己沉缅于悲观情绪中太久，很快便能从负面情绪中走出来，找到自己要做的事，找到自己的目标。

管理好自己的情感不是一件容易的事，对于普通人，当陷入一段不好的关系时，往往不愿意正面面对冲突和矛盾，不愿意走出来，也就是不愿意走出舒适区。而人生赢家，在遇到不好的感情和关系时，能够理智而客观地面对，对照目标及时调整状态，能勇敢果断地结束关系。

管理好自己的欲望，七情六欲人皆有之，但不能控制自己的欲望就不能控制自己的未来，所以对自己的生理欲望、贪欲、物欲等不能控制的人，和成功是无缘的。

自持挑战的是情绪。

四、营造积极的情感支持系统

情感支持系统包括伴侣、家人、闺蜜、同党、同伴等。一个人，不管你如何、努力如何精进，友情、亲情、爱情都是需要花时间经营的。一个永远不给别人点赞的人，是不会得到别人的关注和点赞的，你不能给别人带来营养，别人也不会加持你。人际关系是一种交换关系，只有你投入了才能得到回报，只有你有价值了才能得到尊重。

这世上所有勤奋、自律的人都值得被奖励、被尊重。

一个没有自律的人是没资格抱怨人生的。