第13日 垢净
行动1:从上到下,从外到里的顺序跪着徒手清洗马桶
行动2:内观自己擦马桶过程中的念头
行动3 书写
垢净,在这段时间的清洁中,我感觉到自己对垢净也渐渐变得平和了。
之前,我大概是有一些心理洁癖的,记得刚结婚的时候,老公可以一点都不嫌弃地在把手伸进马桶里做清洁,也用同样的方式去做饭。
当时,乃至很长时间里,我觉得真是太恶心了。那些垢净的分别心来自于原生家庭。
我一直以为厕所就是肮脏的,马桶刷就是恶心的,但今天我用双手(手上有伤,带了手套)一点点地清洁马桶时,已经没有生理上的反应,也没有心理的不适。用一次性的湿巾清洁早上某人留下的污迹时,自然而然,手伸进马桶的水里时,只想把它清洁干净。
那个让我觉得污秽马桶刷和刷架也一一清洗干净。
心里也感佩当年那个不垢不净的老公,同时有了些许的歉意,我的评判让他改变了许多。
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