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越焦虑越颓废

越焦虑越颓废

作者: 酸奶小糖 | 来源:发表于2021-05-24 18:41 被阅读0次

发现自己不是ddl型选手。

常常听朋友讲起,因为截止日期临近而斗志昂扬,将压力化为动力,效率提高了一倍不说,质量也是超出预期。

但这条规则似乎在我身上不起作用。眼看时间所剩无几,就会开始焦虑,焦虑和压力不同,焦虑只是空担心但并不行动,或者行动并不能向目标靠近,方向出了问题。

这时候索性破罐子破摔,反正马上就到截止日期了,已经这样了,也改变不了什么,就什么都不做了吧。于是在焦虑中翻翻网页刷刷视频和资讯,直到刷无可刷的时候,才意识到这种行为是为了麻痹自己。

其实这种情况在中学时已经初现端倪,每次大型考试的前一天我都看不进去书,打着放松心情的名号大玩特玩。或许这是潜意识中自我保护的一种方式吧。

可能我更适合提前着手准备,在平时一点点积累,缓步走慢慢来。

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