胡说早起

说起早起，脑海里第一时间呈现的场景是上初中时候。

我家住在豫西地区一个小镇上，镇上有两所初中。全镇有十几个行政村，每个行政村下面有数量不等的几个自然村（大约5-10个不等）。每个行政村都会有至少一所小学，小学毕业通过选拔考试到镇上念初中，初中三年后再通过选拔到县里念高中，高中三年后再参加高考。小升初是我这些年才学到的词，以前我们叫“考初中”。小升初、中招考试、高考这三次关口性质的大考都是异常残酷的。当然，这个残酷是以我现在的眼光来看的。那时候，不光是我，全部的人们都不知道残酷什么的。不论考上没考上，认为一切都是自然而然的，也都坦然地接受了。说残酷，主要是数字上的体现，这个数字以前是没有在意过的，现在通过简单地推算，觉得说这几次考试是残酷的其实一点也不过分，反而十分地恰如其分呢。想想有多少孩子小学毕业后止步于初中校门外，有多少孩子初中毕业后止步于高中校门外，又有多少孩子高中毕业没有考上大学就此开始踏上了生活之路。

回到正题，咱们说的是早起这件事。上初中时候我是走读生，每天早上五点钟起床，天长日久已经成为习惯。冬天里五点钟天还漆黑一片。说漆黑一点也不过分，虽然是在镇上而不是山村，但是根本没有路灯什么的。一出家门就只能靠摸索走路，或者自备手电照明。那时的我，暗暗发誓自己一定要好好学习，将来到城市里生活，因为城市里有路灯照明，再也不用担心拐角处的黑影和一直跟在背后不紧不慢的脚步声。

在县里念高中时虽然是住校，但也是要早起的。学校统一出早操，大家排着大队沿着县城的主干道从西跑到东，再跑返回去，整个县城沉睡着，只有西边我们一高和东边二高的教学路灯火通明，格外醒目。整个县城静悄悄地，只有我们的“一二三四”口号声和二高学生洪亮的朗读声交相辉映。只是到现在我也没搞清楚，为什么我们一高学生在跑早操的时间二高学生却在晨读，时间安排怎么会不一致？

大学里，一切都开始靠主动，学校对学生的要求远不及中学时候严苛。起床时间是六点钟，已经不能算早了。直到后来参加工作，再到后来的现在。早晨到来的时间似乎在随着我们年龄的增长而在逐步延后。

偶然地，碰到了“简书”这个平台，在这里发现很多有意思的文字，不是说有多华丽，不是说有多高深，但是很有意思。比如不久前看到的一篇关于“早起”的文章，触动并且激发了我。我也开始试试早起到底是怎样一种体验。

这段日子里，我坚持早上五点钟起床，主要做这几件事情：

1、让自己慢慢醒来，缓缓起身，不要一跃而起。

2、喝半杯凉白开，过一会儿再喝一杯温开水。

3、在房间里来回走走。

4、洗脸刷牙，这样就完全清醒过来了。

好了，世界还在沉睡，但是我已经清醒了，在这安静而自由的时间和空间里，你可以做自己的事情了，我一般做这几件事：

1、做一会而瑜伽拉伸，唤醒身体。

2、整理自己前一天的总结，做当天的工作计划。

3、打开简书，看看最近更新的文章，发现点新意思。

4、或者，出去跑步，我现在一次跑5、6公里的样子，回来冲个澡穿上干净的衣服。

这样，七点钟，大部分人开始一天行动的时候，你已经做了自己想做的事情并且对于将要开始的一天已经胸有成竹了。

讲真，这早起的感觉真心不错，你值得拥有。