2022.1.16日更

159/360复盘2022.1.16

1.团体会心

早晨8:00~12:00，团体会心，参与人15人

班班分享完4种位置，然后大家自由分享。

我在听的过程中，对“假高能”这个词很触动。由此想到一个问题:什么样的状态是真正的高能状态呢？

觉察自己是否是在真实高能的状态。

由此想到了昨天的一件事:昨天拔菜回来，和婆婆闲聊拔菜过程中遇到的人，婆婆一下子话匣子就打开了。

但是话里也有许多负面情绪涌出来。那一刻有一种逃离的冲动。

现在觉察起来，原来自己很不喜欢接触带有负面情绪的人和事。

那一刻，我没有任何高能的状态。

2.周末陪娃

今日阳光正好，看着孩子们玩耍，懒洋洋的想睡觉。遥想童年的样子，是不是也是这般天真烂漫。果然放下手机，还有许多更美好的事情。

3.学习，

周末的学习时间，更多的是回听语音课程，这样既能看娃，又能回顾课程。加深印象，确实一举多得。

计划

1.周末陪娃，

2.写微头条一条

3.晚上22:00前完成作业