静静地做自己

        静静地做自己。累了，乏了，倦了，我弱弱地告诉自已“娟：既然什么都改变不了，就静静地做回自已吧。”

  读伊能静的散文随笔，其中有一篇，《请你爱自己》这样写，每天一醒来先打开窗帘，让光进来。现在的早晨总是慢活。

九点起床后，先准备早餐。早餐一定是黑豆浆或牛奶等等有营养的食物，医生建议每天两颗水煮鸡蛋只吃蛋白，可以补充天然胶原蛋白。

高钙的纯天然吉士配杂粮面包，或是五谷杂粮粥配水煮青菜，而且分量一定是一整天最充足的。然后花最少半小时以上的时间，慢慢的吃、喂养身体。让它今天也乖乖的很有能量陪伴自己面对繁复的生活与起伏的情绪。

安静的吃完早中午餐，并挤出时间晒晒阳光、冥想，她的生活轨迹，规律而自然，也让我脑海中幻想出一个苒过了时光的女子，规律的生活，素净的容颜，安安静静的将自己的胶原蛋白与少女心妥善安放，不畏过去，不盼将来，做着自己，爱着自己，这种模样很美好。

静静的做自己，大概是对生活最好的给予。        一直都在想，也都在思索，如何安静的保留着自己，如何在喧嚣的隐世中做一个不动声色的人，于是删繁就简，学会静默，享受独处，沉寂书本，放下偏执的小爱，逐渐将内心填满更多丰富的面庞，安静的做自己，绝不是要与外界失联造出一个桃花源来，而是，尽管通过一点，一面，将对这个世界呈现出更美好的你。

我想一个美好的灵魂该是清净的，纯粹的，正如一片无波无澜的湖水，和刚刚沸腾过的热茶，它的安静，一个在于深邃，一个在于香气，犹如风过了，雨停了，花淡淡的开。不吵不闹的，披上一件柔软的舒适的上衣，去摘晨起的窗前的玫瑰，去扫冬天里，窗沿上的残雪，一个安静的人，做着喜爱的事，或许亦是喧嚣，亦是癫狂，可骨子里仍透着纯真。

静养，静静地滋养，安静，属于一个人的时光。在静的岁月里学会不负光阴，就是一种欢喜。每个人做不了完美的旁人，做独一无二的自己。

静静地做自己

无我，内定外随，自然宁静。平静之人，动静得体，身至闲处，心在静中。心静，不浮，是一种修为，亦是对自己最好的体恤、安慰。

有时，当做一件事成了习惯，就渐渐的成了你人生中的一部分，比如，学会了倾听，缄默，学会思索，与提笔，亦或是，把眼前的小事做的尽量完美，都是一寸寸体会，一寸寸高贵。

静静地做自己，人生在于岁月的沉淀，在于时光的雕琢。在于品味自我的优雅，生命犹如一株燃香，暗香浮动，淡而有味，心有光亮，自予光芒。

雪小禅亦说，我始终相信静谧的力量，安静，自然，朴素，清澈，坚贞，一意孤行。这些元素都有力量，更为坚定踏实的往前走，去寻找同类。读书、旅行、生活，感受光阴中的静气，在静气中绽放。没有年龄，没有时间，一往无前，走啊走。多么坚定，又孤独。

然而，做自己还真是避免不了孤独，或是一意孤行的。但我们仍会懂得，人生有且仅有一次，总要做些什么。

静静地做自己