生命的每一刻都是独一无二的，你可以选择用任何一种方式来经历这一刻，让自己停下心里的紧张，别再抗拒，让当下这一刻的一切如其所是。
不必抗拒，抗拒会消耗能量，而接受和允许则会给你力量。
当你选择与当下的一切和平共处，你就会发现内心的和平与喜悦自然地升起来，你就会发现生命的美丽和精彩。
催眠大师麦斯默说: 情绪的创伤导致躯体的问题～情绪是生命感受的晴雨表，有什么样的心情就有什么样的身体，心情是身体的雕刻师！比如，愤怒的人容易头疼，悲伤的人容易胸闷，恐惧的人容易胃痛，压力大的人容易肩背部疼痛。
心情长期不好疼痛就变成疾病，而疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊。
学会与人相处，学会如何与负面情绪相处，健康就属于你！
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