一年四季,春生夏长,秋收冬藏,春、夏、秋、冬就数夏季最炎热。

今年的夏季仿佛来的早些,炎热的夏季,人们大都选择早上出去活动,下午在家避暑,而上班的时候,坐在空调室内,唯有值班防守才会在室外,炎热的夏季真是汗水不断,汗流浃背,其实,夏天就是出汗的季节,不出汗还不见得是好事呢,夏季是一切植物疯长的季节,人也如此,越是炎热越要出出汗,你会发现,越是夏天,早上锻炼身体,跑步的人络绎不绝。
夏季不能总是呆在空调房内,可以趁早上活动活动身体,出出汗,排排毒,有种说法叫冬病夏治,因此,学会接纳夏季的炎热,学会适应环境,学会与炎热的夏季共舞,共同成长,学会心静自然凉。
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