刚刚过去的2020，匆匆、太匆匆，还来不及好好计划，已到终时，但值得记录，那些岁月的痕迹。
2020关键词：感恩、诚实、恐惧
刚刚过去的前两年、是弹性的，好像给职场倦怠和愤懑降了温，有了时间和空间学习、交友、带娃、生活，小小的自由是大大的滋养，因为纯真和澄净一直在内心深处。从2016的陷阱、2017的自救、2018的变化，2019的自洽，到2020的匆忙，似乎有两只手，一只叫做接纳、一只叫做恐惧，交替地在这一年里挥舞。突如其来的疫情，仿佛停摆了世界之钟，所有人都不得不暂停，又是缓冲、所以如此悦纳。你欢的不是轰轰烈烈的竞争、而是静水流深的合作，不设防是亲和力的原因。
爸妈和公婆，虽然心里都不是特别情愿，但还是一次次赶来帮忙带孩子，都是俗人而已，也愿意自己怎么舒服怎么来，这一年就渐渐理解了他们的情绪、不那么理想的表达方式，虽然相处中，对他们也有要求，但也明白了，改变知易行难，对某种认知都可能花费很久形成思想惯性，更别提践行了，所以凡人不能要求神仙事。对疫情，也有感恩，就像来自大自然的密语，若明日人类就可能灭亡、那今日的种种纠结、奋斗，意义又何在？对未来的未知和恐惧，一下子来的那么快、近在咫尺，对人们的冲击，会怎样蔓延到余生的日子里？会怎样体现在与组织、他人的关系中呢？
诚实这个词，是很笃定地浮上心头的词，有点出乎意料。一直想挑战的自己的能力，终于接受自己的做不到，承认认知的改变很难一蹴而就、没有行动或者沉浸的斜杠、都是不可能的。精力不足和身体的敏感，是最重要的功课。自己也没有理想的才华横溢，倒是有着不少限制性认知，和因为追求一种被大众认可的优秀的执念。
恐惧这个词，源自内心深处的害怕孤独、害怕失去、害怕不够优秀，就好像一直找不到一个不需要评判的自洽状态，对外界的认可依赖又担心，就像没有砝码的天平，没有砝码的时候就会晃动，砝码沉了又会难以承受。
2021 举重若轻：停止评判、行动、独处（运动）
停止评判，选择or不选择，而已，应对工作、多问几个为什么和怎么样；用冥想和运动、yoga来平复情绪，少言、平和；
关于学习和职业，持续行动，收集信息直接联系询问，读书学习务必输出，尝试讲冥想、公众号写作，学习顺序：学习写作、读投资书后写作、听心理后写作；和小宝画画、涂色，外力推动画画，不管什么、先画；保持每周5-6小时的运动；今年拿acc证书。
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