今天我的收获：
一，三分钟热度是一种病
主动学习的“动机”，没有动机做事就是冲动，就会三分钟热度。
动机的三个层次：
1.生物冲动.
2.需求奖励，避免惩罚.（外在动机）
3.内在动机。
故事：捣蛋的孩子奖励十元变五元，一元，变没有。从内在动机降到外在动机。
《驱动力》
二，持续精进的第三种驱动力
内在驱动的三大元素：
1.自主选择，由自己决定，自主选择自己想做的事，是非常重要的开始。
2.不断专精，不要奢望短期成功，专注在自己的选择中。长期精进，持续进步。
五个步骤完成专精：刻意练习，批评性反馈，训练自己的弱项，做好抗击痛苦的准备。享受痛苦。
3.人生目的
三，做正确的事是根本
方向大于方法。“南辕北辙”
人生的方向是愿景，做正确的事。
人生的方法，是正确地做事。
把愿景和行动结合在一起，最最重要的事。人生的愿景和目标如何落实到每一天。
一共五万米，加上跑道，就是六个层次。
最底层叫“跑道”；
上面一层叫“项目”，也就是1万米高空；
我们的“关注范围”，是2万米高空；
3万米高空是我们的“目标”；
4万米高空是我们的“愿景”；
5万米高空是我们的“宗旨”。
人生不在做多少事，而在于做的事是自己选择的。选择过一个值得拥有的人生。
我的感受：
1.人生方向非常重要，刚好最近在读《精准努力》这本书，非常有感触，在选择人生的目的，愿景，方向的时候，一定要选对。并且持之以恒地为此去专注精进。我需要认真梳理一下我的人生方向——我想拥有什么样的人生呢？
不断学习，终身学习，终身成长，不断精进的一生，我想拥有幸福的家庭，富足的生活，健康的身体，乐观的心态……这似乎太过浅显，太过笼统，还是需要再深挖，再细化。
我的计划：
继续记录时间
完成人生梦想板
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