707～8.5

今天是2023年8月5日，星期六，天气晴，热-爆热，高温

1.日记更新（707）-仿写

去找一个像太阳的搭档，

帮你晒晒所有的不值一提，所有的迷茫。

遇见一个向上的组织，

照见你身上的许多美好品质。

就像认真练字，找到自己的一平方米静心❤

2.书法练习：已完成（703），练习了几首古诗呢。（手痛，不敢用力）

3.共读：早晚读暂停；

4.与家人链接

娘家：因为外出办事，回来吃完饭时间紧，又困，我就没有给家里打电话了。

队友：5次；早上叫醒他陪我去社区医院看医生，叫他先去上班，他还是坚持陪我看完。然后还一起吃了早餐，他说太油腻了，少点油就很好了！还把我送到大夫山。

女儿：早上玩手机很专注，到中午就已玩了3小时，我去！不想说她了！晚上陪她下楼去买锁以及买被子，被子没买到，还是得网上买。

家婆：早上在大夫山碰到她，午睡醒来之后陪她聊了一会天，讲家长里短，生活就是这样。

5.运动：大夫山走路！

6.步数达标：8639步；

7.扫除道：拖地，洗厕所。

8.专注力练习：读了一章节

小记事：

睡醒发现手很痛，让队友陪着去看医生；然后去大夫山转了一圈；回来取快递；回家拖地，洗厕所；看见地面干净，真舒服！边打电话边享受美味的午餐，之后就看了一会电视就去午睡，午睡醒来去做艾灸，艾灸回来吃饭，饭后下楼散步，买水果，一天太充实了。