第七天

第七天

十点睡，六点四十起，周六

昨日下雨，未走路上班

昨日工作到六点，下班晚

昨天心情不好，嫌弃老公做饭

运动：瘦身操，瘦肚操

饮食：六点以后不吃，饭量减少

晨起清单：温水/晨间日记/走路

晚睡清单：护肤/健身操/视频课/知让洗漱喝奶/知让看书

2019.01.04 周五 小雨

原本打算中午抢票回云南的，但他们说了要送知让奶奶回河南安葬，过年回不了云南。所以我没抢票，但昨天尝试了一下，开售就没票了，根本抢不到，都被黄牛搞走了。连续三天，中午自己熏蒸半个小时，很放松很舒服。回不了云南的事，还没跟爸妈说，等最后确认再说吧。

自考研结束以来，想的最多的就是规培。三甲医院规培也不是那么容易就可以进的，但是也不会比考研难吧？怕什么呢，不曾拥有，也没什么可失去。不过是重头再来。那么，我应该做的就是像准备考研一样去备考，学习理论和操作，就算规培不了还可以再次考研，哈哈。总之，学习是没错的。学习一定是有用的。要利用一切时间去学习。

另一方面就是运动，养成运动习惯。坚持做减肥操。先自己练一个月，不行的话再去健身房。目标是马甲线！

家庭方面，注重知让的衣食住行和内在习惯、品德培养。他也许不是个好丈夫，但算得上好父亲，知让需要他，有时候一些细节暴露他的不足，我会很生气，就像我们那个同事，啥都不记什么都不看，他也是，每当看到这一点我就生气得不得了，觉得自己嫁了这么一个low的人，他是那种带不出去的，我根本不敢让老主任知道他是我老公。很丢我的脸面。全当为了知让，忍过去。