逆商

现在人们都认识到，高智商并不是成功的必要条件，还需要情商。但是有些人拥有高情商和高智商，但还是没有获得成功。只拥有智商和情商，似乎渐渐跟不上这个变幻莫测时代的步伐了，面对日益增多的变化和挑战，我们需要逆商。

逆商是什么呢？逆商，不仅是一种能够度量抗压能力的测量工具，还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式，帮助你从逆境中突围、振作和学习。

分享书中的真实故事：1996年5月10日星期五，来自五支探险队的31名登山者在登顶珠峰时遭遇风暴。数小时后，一些人不幸遇难，一些人强撑着赶路。半天之后，大多数人都不幸遇难了。贝克·威尔斯也倒在雪中不省人事，但数小时后，他苏醒过来，凭借超高的意志力和对家人的向往，强撑着往大本营走，即使他丢了御寒的手套，即使他知道他大概只有三四个小时的生命期限，但他仍不放弃。幸好在他最后一刻，终于看到了大本营，遇见了救援人员。最后，31个人中只有他一人活了下来。

逆商

借助这个登山故事，作者把面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。

放弃者随遇而安、贪图安逸，喜欢逃避和放弃。

扎营者也曾经努力，但是他们获得了一定的地位和成就后，他们便松懈下来，在原地安营扎寨。

攀登者不光是为了暂时的头衔或地位，他们将人生视为长跑，不急于一时的成就，永不停止探索可能，追求卓越。

《瓦尔登湖》的作者梭罗说：“最害怕死亡的人，是那些知道自己从未真正活过的人。”而尼采认为：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活诸加他的一切苦难。”攀登者们正是清楚而坚定地仰望他们的追求，忍受诸般苦难，一往无前。

逆商

那如何提高自己的逆商呢，运用LEAD工具，能非常有效地帮助提高逆商，并改进应对逆境的方式。

L—Listen，倾听自己的逆境反应

每当发现逆境时，我们可以用唐老鸭，或其他极度夸张搞笑的声音提醒自己：逆境！从而让自己迅速产生觉知，训练出对逆境的嗅觉。

E—Explore，探究自己对结果的担当

即使逆境并非因你而起，但你巡视一圈，发现问题只有自己解决时，我们就需要责无旁贷地解决问题了。简而言之，就是要担责解决问题或采取行动。

过分自责或推卸责任都无法增强我们的掌控感。然而，当我们接受适当的责备，决定从自己的行为中吸取教训，并对结果的一部分承担起责任的时候，就能够重拾掌控感，并促使自己行动起来。

A—Analyze，分析证据

分析证据是一个简单的质疑过程，让你得以审视、质疑并最终摆脱自己逆境反应中的消极部分。我们可以从三个问题入手分析逆境：

有什么证据表明我无法掌控？

有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？

有什么证据表明逆境会持续过长时间？

D—Do，做点事情

仅仅列出行动清单是危险的，这会让你觉得放松，就不去改善不利局势。首先选出一个需要率先实施的行动，然后确定在哪一天的什么时候做这件事情。最后这些步骤会让你的各种想法经过漏斗汇集成一个明确的、有计划的前进行为。

我们无法选择身处的时代或环境，唯一能选择的是如何有效和积极地应对。