“解忧”杂谈

浪矢解忧杂货店

      一，解忧杂货店

2月3号（周六）我第一次用了半天都的时间就看完了这本畅销书《浪矢解忧杂货店》，哭了。接着第二天中午11:05又一个人包场看了最新上映的电影（日本版，更加还原小说原著）又哭了。随后又在电脑上断续的看完了国产版《解忧杂货店》，基本无感。

这部小说给我的体验主要有两点

1，第一次只用了一天（上午和晚上总共用时五六个小时，期间累了就休息一会在看）看完了一部二十多万字的小说。过程行云流水并不枯燥漫长，反倒思路清晰，收获颇丰，让我自己也感到很意外。或许是通过这一年多持续学习，自己的阅读和思考能力有了提升，专注度也有所提高，这一次算是一个小小的体现吧，也给了我今年的看书和学习计划以更大的信心。

2，从这部小说里面真切的感受到了，平凡的世界，普通的人生，就像有千丝万缕的线在牵引着每一个人的命运，无论你经历了怎样的过程，它都将是你的必经之路。只要我们心存善念，懂得感恩，总会得到护佑，总能度过风雨，总是会拥有属于自己的生命价值。看到最后的结局时，莫名的感动，让我潸然泪下，不是伤心，也不难过，只是想哭而已。细细感受，是有一份温暖在感动着自己。

      二，心理罪

昨天还看了一部电影《心理罪之城市之光》邓超  阮经天  刘诗诗主演的，有关于犯罪心理学的破案故事，应该是小说改编的吧（我没有去查询电影的出处）。

前几个月先看了廖凡  李易峰主演的第一部《心理罪》感觉是一部质量不错的国产电影，所以就跟了这最新的这一部，的确也没有让我失望。

只是，在最新的这个故事里面我有一个发现，原来最容易引起我们感动和共鸣的时刻，除了生离死别，害怕恐惧之外。就是在某种特定情况下，一个人在被另外一个人完全信任，完全依赖，完全交给的时候迸发出来的强烈情感冲击，是普通人根本无法抵挡的。

就像故事中，神探方木（男主）在一个案发现场受伤后回到车里，等在车里的亚凡（方木收养的女孩）看到他后痛哭不已，担心害怕的抱着方木，生怕他没了一样。那一刻两人之间的彼此依赖，深深震撼着我的心。

      三，焦虑

这十天，各种拖延，反复焦虑。并没有什么特别的事情发生，自己也在努力工作，照顾家庭，作息规律，一切都是平平常常。

可是，总时不时的感觉对自己不满意，对很多人，很多事不满意，自己又感觉无力突破现状似得。有点像是身体上有一些说不出哪里隐隐的难受疼痛，不一定什么时候就反复一阵，以为熬一熬也就过去了，看起来没啥影响，除了忍耐好像也没有什么好的应对方法。

只不过这心里情绪上的问题，更是隐蔽，极其不容易自知。这就需要我在觉知力和行动力上加强和提高自己的能力。

1，觉知力，可以让我更快更多的发现自己的现状和问题本质所在。比如说其中的一个焦虑，我发现是来自于对儿子学习和成长的担心而引起的，这个时候我就知道要在哪里进行调整和改善了。

2，行动力，可以帮你化解所有的拖延症。我们日常工作生活中80%的纠结，焦虑，甚至烦恼都是来源于想的太多，做的太少。再比如，昨晚自己还是有些无名的焦虑，直到睡前抄完心经，让自己拾起一本书看了起来，不想其他，只是看了再说，短短几分钟后，就感觉到心安静下来了，焦虑不安也自然消退。这也算是一种行动力的作用表现吧！

      #缘起

为什么是杂谈？因为这篇文章又是拖到了最后的交作业时间才开始写的，只能随性而为想到什么就写什么，也就只能杂谈吧，现在刚刚写完准备交作业。

不过还好，我还是做到了按时完成。继续加油，下周见（｡ӧӧ｡）

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。