减肥—世纪大难题，关于基因信吗？

今天又来这里自嗨式的输出了！嗯，今天来谈一谈关于减肥，前两天莫名其妙在朋友圈晒了一个关于减肥的牢骚。【见下图】

减肥—世纪大难题，关于基因信吗？

因为朋友圈的人数比较多，当我为减肥发圈的时候，大概有10来个朋友联系我，跟我聊关于减肥代餐粉，减肥霜，减肥果汁，纤体瘦身，逆龄养颜，都是那么万能？

减肥，对于一个爱美的女人来讲，该是个日常修行吧。大概从十几岁青春期的时候就开始意识到说我不要肥胖，我不要变丑，我希望自己穿美丽衣裳。这种执念在内心里从未放弃过。某种意义上说，潜意识的我是愿意为这个事情赴汤蹈火的。无奈就是现实很残酷啊，其实在减肥这件事上死磕的话也容易走火入魔。

希望自己A4腰，蜜桃臀，天鹅臂！然后活在想要A4腰又想要享受美食的尴尬境界。这个身份尴尬的观念的摇摆当中，一恍惚，转眼间已经从10多岁变成了40+

其实科学已经发展到，就是科学家已经在研究基因的密码编排，那你的体型，肥胖与否应该是跟你的基因有关，那如果你真的想减肥，还是要先保有健康，然后改变基因。身体要有质的变化，量变才引起质变，你在生活习惯各种细节上面，要有大量的变化，然后才能引起你的质的变化，这个真的很难呢。

应该是需要很大的一个科学的力量，或者是信仰的力量。坚信自己可以做到。之前有一位重度脂肪肝的妈妈陈玉蓉，为了捐肝救子，每天暴走10公里，7个月硬把自己的重度脂肪肝走没了，堪称医学上的奇迹！但是陈玉蓉妈妈相信了，并做到了。

所以那些包治百病的配方，所谓的益生菌减肥，所谓的代餐粉，没有去研究过这一类的产品到底是否奏效，我相信它应该针对一部分人有效。但是她一定不是针对所有人的基因的。如果你真的想要科学的去减肥的话，建议你调整自身的健康习惯，科学的选择你相信的。根据个人经济条件，去尝试各种减肥方法！运动，营养都要跟得上！各种代餐粉，说纤体美颜的产品，减肥套餐也是可以尝试，这是自己对自己身体，慢慢的摸索的过程，慢慢悟到，整理出一套只属于你自己的减肥方案。在健康基础上，让身体变轻盈，美丽！

关于在朋友圈里的减肥小广告，给您些建议！发圈太多影响别人日常思绪的，就屏掉不看吧！斯斯文文，还知道尊重别人，每天几小条只想告诉别人自己在做这个，保留 偶尔瞄一眼，说不准去买她的产品来尝试尝试呢……哈哈哈