我们常听到周围的人告诉我们，要学会爱自己，无论什么时候爱自己才是最重要的。
可真正地爱自己是什么样子呢？是买买买吃吃吃，随心所欲吗？
答案是否定的。
真正的爱自己是可以给自己带来喜悦带来动力的能量源泉。需要做到：
真正的爱自己是把自己放在第一位。
真正的爱自己懂得关照自己，有自己的生活方向，知道自己想要什么，愿意以自己喜欢的方式让自己过得舒服。
真正的爱自己不把爱的感受附加于外界，不是你觉得我好，我才好，你觉得我不好，我就不行的纠结，更愿意花时间自我制造爱和幸福。
爱的时候，认认真真享受爱与被爱。孤单没有爱的时候，也能一个人好好地生活。
真正的爱自己，面对创伤，能够及时处理“受害者情结”。
生活中有美好，也会有伤痛。真正的爱自己，不会跟自己说“我是受到他们影响才陷入现在这样的痛苦中都怪他们”，而是知道出现问题，根源在自己。
现在最重要的是向前看，把现在过好。会告诉自己问题是暂时的，一切都会好起来，自己是最好的。
真正的爱自己懂得接纳自己的情绪。
我们的情绪像个孩子，一样需要安抚。
真正的爱自己会在自己出现愤怒、悲伤等情绪的时候，跟自己说：“面对这样的情况，我愤怒、我悲伤是正常的。这些情绪提醒我关照自己的情绪，我有需要没有满足。这个需要是什么呢？”
因为接纳了自己的情绪，情绪才不会跑到身体里，身体也少了经历痛苦，生活中，我们一些人，因为不能接纳情绪，让胃、甲状腺等出现状况的现象不在少数。
真正的爱自己会让自己有年轻的心态。
真正的爱自己会让自己保持好奇心，不断解锁生活的新技能新方法，觉得世界那么大，值得好好学习。
真正的爱自己，愿意与年轻人在一起，忘记了自己的年龄，像一个孩子，每天都希望自己有新收获新进步。
真正的爱自己愿意改变自己。
真正的爱自己，不会按照以往不好的方式生活，愿意像充满能量的人靠近，不断地学习成长，向外界释放自己的能量，努力让生活越来越好。
真正的爱自己是每个人该有的品质，爱自己，才能比别人，爱自己，才愿意拿出爱去回馈生活。
因为外面没有别人，只有我们自己，好好地爱自己，才能赢得生活的未来。
愿我们每个人都会爱自己，活出自己想要的样子。
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