很多时间我意识到一些事，但我们都没有意识到去修正，去调整，有心而力不足，我也是。
最近做了一件事，坚持打卡，两个。学习任务一个，写日记一个，早晨很纠结，很想睡一会，但早晨睡了，意味着很多事在接下来就有点慌和着急，不如在最好的时间把日记写了，完成每天最需要静心的事，也就只有早晨，其他时间写写总要断，17个月的宝宝起来了就是人精，跟屁虫，脑袋被她掌控的多。午睡是可以，但我也想眯一会，想睡觉和想写日记是见不需要选择的事情，睡觉都舒服和轻松，写东西，在中午都是在凑数子。然后下午就开始焦虑，任务没完成，到晚上十点最后时间，再不写今天就完了，完了不是一篇文章的事，而是妥协的事，你对自己妥协了，那么监督自己的条约就没有任何意义，学习打卡今天28天结束。休息两天，我要运动打卡，这个有点害怕，感觉体力不是很够，因为有个很大的借口，我还在喂奶。但我不想错过九月减肥的最好季节，天不热，而且食材可以放，夏天每日买很痛苦，偶尔偷懒。
而打卡需要的不仅是运动还有健康食谱。就像写日记一样，每天你的有看书看资料，你的有收获的地方，否则日记又成了凑数字，我凑过几次，很痛苦，感觉每一个字都很艰难，看着数字写。这几天前我都尽量安排在五点左右开始，比较轻松比较容易完成，第一有话题第二有每天总结的感觉，感觉前一天的收获，这种感觉让人特别舒服，所谓成功人的习惯里头就有一个每日总结，我们光知道，确从没有做过，我写了十几天才发现这乐趣，感觉坚持的不是30天，而是长期的习惯，不写日记，但可以每日总结。
其实我们都是环境的产物，但我们也可以是环境的操控者，我不为环境所影响，挑战环境，挑战我们的生活圈。其实没一个人都可以，刚开始，那种，慌乱，无奈，不知道如何去整理和安排的感觉好纠结，好有挫败感，老感觉坚持不下去。现在的感觉是只要早上有空，我就是大爷，我就一定要早上完成，完成任务全天就是我的，完不成任务，全天都是任务的。被任务牵着头走的感觉就像人卡着你的脖子，想呼吸能呼吸可是总不舒服，你尤其想挣脱，但挣脱不了，所以就像蚕作茧自缚，不知道蚕的感受，但人肯定受不了，为了挑战舒适度，我每天纠结那么一会，迅速进入今天的任务，完成任务，那么一切就都容易了。今天的一切美好和放松，身心愉悦。
改变是痛苦的，改变也是幸福的，只要跨过那个慌乱的过程，美好就是你每天执行完的舒适版。这感觉不错，接下来的路如何？我们在一起体会，我不会轻易做打卡，但做就会坚持，内容不尽的有多好，甚至很差劲，但容我摸索去。
打卡真的是收获哈
网友评论