100个优点

01

听了一个分享，分享的精华有：

“不要说服，而是感召。说服是头脑博弈，感召是传递好感觉，是心灵共振，是对方感觉到唤醒。”

“让自己成为超有感觉到人，并且用你的好感觉去共振对方的感觉。一定要发自内心的去欣赏和夸奖他人。可以写下自己的100条优点，录音，重复听，去提升自己的能量。”

02

于是，我去做了。做的过程中，我想，不如找别人来说我的优点是什么，也可以知道自己在别人眼中的感觉，也让自己更加自信一点。

于是，我求助于亲人、朋友。

很多亲人朋友给我发了一些优点，还挺多的，这个过程很开心，因为有那么多的人在夸奖你。

而且有些是我从来没有意识到的，我从来都觉得这些是应该的，而不是说作为一个优点。自己看自己总会从一些不好的方面出发，我想要扭转这方面的角度。

有开心也有期待之外的。

我有一个亲人给我回了一个大拇指，我让她具体点，她说我比较瘦和比较白。我其实有点想回，在你眼中我只有这两个优点吗？当我有这个念头的时候，我看到自己的期待，自己的虚荣，看到了，然后接受自己的感受，再接受亲人的俏皮回复。允许所有的发生。

有一位朋友跟我说这没用的。我不知道他指的是哪些方面，也接受他这样的反馈，当然也看到和接受自己心里有些的失望，接受自己的感觉，也允许别人的反馈。

还有一位朋友，她跟我探讨交流了自我意识。她说，“其实不存在自我，也不存在别人，不需要他人认可肯定，更不需要自己认可自己”。在这个过程中，我其实是有些疑惑的，为什么不简单的满足或者敷衍我呢？我自己为什么不刚开始就接受自己的感受，而不要去“争论”呢。

因为这些亲人朋友的不是我期待中的反馈，让我对“接受、允许了解得更深了一些。现在想想，当时不好的感受和经历之后对“接受”深入理解，它们是一件事情，一件事情，好的感受、不好的感受，完全是自己的“自我感受”，有着自我期待。如果放下，完全接受，就是件简简单单的事情，别的没有了。

03

我还在继续写着自己的“100”个优点。这件事情，也许是有帮助的，也许是隔靴搔痒的，也许是没有用的，不过，我现在想要做这件事而已。