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你的焦虑或许就是因为你缓解焦虑的方式

你的焦虑或许就是因为你缓解焦虑的方式

作者: 马豪杰 | 来源:发表于2017-10-28 19:11 被阅读10次

      快乐的人,不是因为他一直很快乐,而是因为在快乐与不快乐之中,他选择了快乐,并保持快乐;焦虑的人,不是因为他一直落后他人,而是因为在落后与前进中,不管自己目前如何,他还是勇敢选择了往前行走,并且一路咬牙死磕。

      我们置己于万事红尘中,无法身心皆可抽离,连每一口呼吸的空气都难保纯净,何况在熙熙攘攘的人群中,嘈嘈杂杂再所难免。

        每个早晨,小王先从意识中叫醒自己,还没等睁开双眼,手便习惯性的摸寻手机,看有没有到点,等闹铃响还有多久,如果还有一段时间,继续进入梦乡,如果临近,就会关闭飞行模式,大脑和手机都同时进入工作状态,赶紧看订阅的内容,并下载相关音频,以便在路上听,在逐字逐句的阅读中,如果找到比较深刻的或者有所启发的句子,便记在床头临睡前放好的笔记本上,加深理解,也好复盘巩固。

      急急忙忙吃完早餐后,走在路上开始听缓存好的音频,把已读的内容再听一遍作为复习,让每一个知识点在脑海中再深刻一些,听完后继续播放未读的内容,作为提前的预习。

        在午休的时候,别人吃完饭就抽空睡午觉,他养精蓄锐,为下午的工作做精力准备,不得不继续打开订阅内容,如果不抽空读一些的话,晚上回去阅读的时间更紧了。

      下班后,在回去的路上,他继续听早上和中午已读的内容做复习,如果有时间,就预习似的听未读的内容。到家后,听完未读的内容后,做完笔记后,继续再来最后一轮音频复习,播放完后,就着重看一下笔记上整理的知识。

        临睡前,他把手机调为飞行模式,把笔记本当梦中情人一样,时刻放在枕头边,伴随他入眠。

    时光流逝,周而复始,小王每天如同一日,风雨无阻,已经一年多了,除了整理的几本笔记本,不知道该用什么衡量他装入脑中的知识。令他没想的是,知识的海洋真的一望无尽,越是看得多,越感觉到自己的渺小与无知,如此循环,只能越来越焦虑。

      他还是不想放弃学习,不想放弃订阅的内容,一是因为在他起初的时候,就下定决心,从当下开始,奋斗不止,不管如何,都要对得起余生的每一分每一秒,至少心中无愧;二呢,既然已经花了钱,含着泪也要把他看完,死磕,坚持,直到成为习惯,成为自己的生活方式。

     

         

     

       

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