小鱼灵修多年后生出发自内心的渴望

——如何全然与神性合一？

人生的进程不一定都需要全速前进，毫不停歇，有时候你自己想要靠岸好好修整自己，这是好的，因为你的内在总会给你感觉和指引，你真正想要做的是什么。

一个人的生命进程，只有他自己知道是否需要进入静与休的状态。把人生比作一首乐曲，一定会有高低起伏，激情与温婉，嘹亮与宁静……而每一个音都构成他完整的一生。

小鱼（化名）的生命历程正是按照上面的自然韵律在进展着，现在她灵修多年，已经进入探索和实践与自己的神性合一。在这个过程中，她体验了很多不确定和不够相信，这也是其他灵性成长的人在一定阶段都会经历的部分。

她的议题探索，会让准备好想要进入与神合一或者已经在探索和体验与神合一的朋友们，体验到如同得到了一份心型盒装巧克力，而阅读的过程就是他们慢慢掀开巧克力盒盖的过程。如果你对于盒内是什么感到好奇并且非常开心地渴望打开它，那么这是一个幸福和享受的过程。

灵魂给你的永远都是美妙的礼物，来自祂的讯息充满了指引和爱的能量，祂会引领你走上一条高速回归的路途。

以下是来自小鱼关于她的议题自述：

多年灵性修行，我的生命发生了很大的蜕变

我踏上内在成长道路好几年了，从一名抑郁症患者到一名自助助人的身心疗愈师，从对灵性领域一无所知，到越来越深入这个广袤的世界，从坚定的唯物主义者到越来越触碰到和信任内在神性的力量，回望过去，真的很感谢自己一路的经历、寻觅与成长。

站在2019年的年头，回望过去，反思当下，展望未来。我问我自己，今年及今后，我此生最渴望的是什么？一个强烈的声音立即浮现在内在——愿我坚定地记得我是谁，愿我坚定、稳定、永不退转地与内在神性合一。 

由于个人的原生家庭影响，我不仅在相当长时间内，是个坚定的唯物主义者，而且天生敏感纤细、对情绪的感受力强、容易紧张焦虑、自我价值感低、容易把注意力和爱投注给别人而忽略自己。这些都导致了我过去对痛苦的感受力很强，无论它们是来自自己还是别人的，也带我创造和经历了过去关于财富、亲密关系、家庭关系、健康方面的种种生命课题。 

随着踏上身心灵探索的旅程，过去这几年，我的内在和外在都发生了巨大的变化。例如亲密关系和家庭关系的翻转、财富及健康状况的改善、自我价值大大提升、受害者模式几乎已不再影响我、情绪平衡能力越来越提升，等等。

当然，这些切切实实的自我蜕变体会，也使我在从事疗愈工作时，能更加同理和不评判我的来访者，从而给予他们更温暖有力量的支持。

个人成长道路上，最棒的是我遇见了内在的神性 

而在个人成长道路上，最值得一提的是——我对自己内在神性的遇见。

我越来越知道，自己不仅仅是这个肉体的躯壳、某些情绪和信念的感受者、某些人生故事的体验者，我更是内在那一无限的光和爱、无限的智慧、勇气、喜悦、无限的创造力和可能性，或者说是无限的神性。

在那个层面，我与万事万物内在的光芒都是合一的，我们彼此懂得，彼此连接。在那个层面，没有焦虑、痛苦、分离、恐惧、燃烧的欲望，一切无需控制也不想控制，生命完全顺流喜悦。在那个层面，内心所发都是爱、善念、和平与信心，内心美好的想法总是轻易地心想事成，灵感和创造力无处不在，每一刻都是恩典，每一刻都是奇迹，每一刻都是丰盛，每一刻都闪着光芒，而我自己，经验着内在完全的和平与喜悦，并且知道自己是谁。我和整个世界，所有的一切都被照顾得很完美。 

事实上，这些年，我有过不少“瞥见”、“认出”、“触碰”、“见证”、“感受到”这内在神性的经验和感悟，而且这些时刻还在不断增加中。

例如，某些灵性书写的时刻，某些静心时内在和平扩张的时刻，越来越多心想事成的时刻，等等。事实上，我后来租工作室、买房子、外出旅行等许多事情，许多的发生都如有神助，都被冥冥之中那份巨大的恩典照顾得很好。 

但我依然有时感受不到与神性的完全合一

然而，即便如此，我依然有时还会陷入某种小我的焦虑，内心对这份神性的体验变得钝钝的和雾蒙蒙的，感受不到与祂的完全合一，或不信任自己一切都会被祂照顾得很好。例如，明明在朝向内心深处明灯般的理想，却时常拖延或行动力出不来、或过多使用手机浪费时间，并因此感觉到懊悔或冲突；例如当自己及自己的亲人出现某些健康议题时，会陷入担忧；例如偶尔又会自我价值低，否定和打击自己；例如生活开销大，偶尔还会有金钱的匮乏感，等等。 

我发现，当我越有压力或焦虑时，我就越倾向于无意识使用手机来逃避或暂时麻醉自己，有时我会一天几个小时毫无创造力地浪费在手机上，看微信、逛淘宝，等等。当我这么做之后，我时常会否定自己、低落、懊悔，感觉能量拉低，而我却很难改变这个模式。 

关于未来，心里有很多美好的蓝图，丰盛、喜悦、自由、充满爱。我知道有许多行动可以帮助我更加靠近这些蓝图，包括更早睡早起的健康作息、更多的静心、运动和阅读、立即执行一些工作计划，等等。为此，我需要在独处时光更加自律，而且许多事情不必等到准备完美了再行动。关于这些我头脑层面都知道，然而实际上，我仍是会以各种方式拖延该做的行动，而拖延之后又时常对自己不满意。为此我还给自己做了个案，个案指引自己放下对自己的完美期待，我也做了一些释放法，但效果仍不太理想。希望我可以突破这个部分！ 

以上这样的体验阻碍了我与神性的联结，但我却不知道如何可以更快速和轻松地体验与神合一。

我渴望体验全然的与神合一，不再退转 

当我回顾这遇见内在神性的生命旅程，一路的寻觅、成长、惊喜、感动、顺流、卡顿、迂回、迷茫、清晰、怀疑、确定……我知道，这些都是我今生选择经历的一部分。 

而从现在开始乃至余生，我最渴望的就是，结束任何旧有的迂回模式，和任何残留的小我受苦模式，全然张开我的整个身心，毫不迟疑地投入内在神性的怀抱，尽情与神合一，与神共舞，不再退转，不再以任何方式阻碍我自己，完全绽放生命的喜悦、轻盈、顺流、丰盛、爱与奇迹！

多次元沟通中获得指引

～1～

如何更全然地接纳和欣赏自己，看见自己的美好？

小鱼：我如何更全然地接纳和欣赏自己，看见自己的美好？

关于自我价值低的议题，这些年已经有了很大的进步，但偶尔还是会掉下去，去到否定自己，批判自己，觉得自己不够好，或是致力于改造自己。

希望今后能发自内心地接纳全部的自己，从自己的所有面向中都看到美好与神性的光芒。

安安：理解，那么也请你的灵魂揭示你的自我价值低与你渴望的与神合一之间有着怎样的影响吧。

灵魂（小鱼）：当你看到一位用扁担挑着重担、戴着草帽、佝偻着背吃力向前的老人，以及一位挺直着身板、安静扫地的中年人，你会有什么感受？

如果你有任何觉得那个老人好可怜，或者那个扫地的人看着还可以等感受和想法，那都是关于你自己的认同部分，你需要于外在的人和事上看到自己内在的发生。

你赋予他人什么样的价值和感知，就是在赋予自己什么样的价值和感知，而事实上，他们无论处在什么样的状态里，他们自身的价值由他们自己定义，无论你怎么看他们，那都是关于你自己的部分，这一点你需要清晰地体认到。

伏案写作的你比较接近你只是在做中表达自己，而不是在想中定义自己。当你在流里写作的时候，你是忘我的，也就是很难有小我的干扰。你可以尝试着抽离地去观察这样的你，看见她内在是如何运作的，她又体验的是什么。

你要知道，做一名审判官，尤其是做自己的审判官，同时又要做被审判的自己，这部戏剧是很空洞的，你无法体验到内在的充实和满足。审判官看起来冠冕堂皇，但这个角色所带来的体验是无底的空洞，因为其实并没有什么可以审判的，世间一切，包括你整个的存在，都无需被审判，因为所有的一切都是完美的存在，完美的发生。

你每审判自己一次，就是在将进入你内在的光阻隔一次，一次次审判，一次次阻隔，这让你感觉起来明明已经瞥见甚至感受到光，却总是不那么清晰和全然，仿佛有什么在让你与神性之光隔离。

你放不下的那些负向的部分，正是让你觉得与神性自我无法很好地联结和合一的部分。你可以看见神性，但你不够相信祂是你真正的自己，你渴望与祂融合，但你更多地是等待祂来与你融合。凡是你想要的，必须经由你发起并去创造和体验，这也是你需要更深地去领悟的部分。

一个快乐自由玩耍的孩子，神性就是撑起他的那个隐形的巨人，神性与他同在，他不需要知道，但他体验的就是这些。他是那么自由快乐，无忧无虑，在那些尽情玩耍、自由体验的时刻里，他与自身的神性融合地如此完美，他灵魂自由欢乐的部分经由他而表达和体验。

当世人因爱而紧紧地联结在一起，身体和心灵都如此紧挨着，他们的神性自我如此喜悦。他们也许不知道有神性自我的存在，但他们所体验的喜悦、爱、联结与满足就是神性自我传递的感受，这些都是高品质的能量。

如果你骑车正在黑夜中上坡，后面又有长长的队伍跟随着你，你的车篮里还带着几个月大的挚爱（婴儿），你一定会特别专注于当下，专注于爱，专注于自己所做的一切会对他人带来的影响，你会走好每一步路，全然投入当下的体验，而当你有意识这么带着满满的爱以及与他人的联结前行的时候，你自然而然会创造你想要的圆满——你对自己毫无评判，你只是带着爱与联结在充满信心并且喜悦地做着。

安安：你有什么感受可以说出来，你的灵魂说先给你这些讯息。

小鱼：我觉得太准了！我之前就是时常有一个内在审判官在打量我自己，嗯，这里没修好，那里勉强可以，那里还需要改进一点，这里怎么这么久了还没修好……诸如此类。我以为是自己在向内观照和觉知修行自己，其实很多时候都是在评判自己，而且，这部戏码演了这么多年，真的够无聊的！内心戏那么多，很多时候都没行动力了，灵魂点的真好。

此刻简直想骂句爽快的粗话，放那么多能量在内在觉知上（关键是这觉知很多都在自我评判）真的是够了，老娘要换一种活法了！

我愿意全然进入当下主流，用更多行动做喜欢的事情，体验与神合一。

安安：我收到这个讯息也很折服你的灵魂智慧，我当时内在非常开心，觉得收你的灵魂讯息很特别，我感觉很喜悦，也有热情投入这个沟通。

小鱼：其实挺同步的，在我给你发出这个议题之后，这两天我也在感受。也感受到了我渴望更多地活在当下去创造和行动。

安安：好的，你会进入一个更轻松喜悦的流里的，这就是你灵魂让你去观察的。这个问题如果你觉得清晰了，没有衍生的问题，我就进入下一个问题的探索。

小鱼：清晰了。

安安：灵魂指引下一个问题探索：怎样完全放下内心对于被认同的渴望？

小鱼：好的，很渴望探索的话题，大礼物。

～2～

怎样完全放下内心对于被认同的渴望？

小鱼：怎样完全放下内心对于被认同的渴望？

我觉察到自己对于“被认同”仍有很多的需要。虽然现在比前几年已经好了很多，但依然很深地影响到我。就连我对于自己理想的蓝图里，其实仔细审视，也隐藏了这份渴望被认同的需要。

我深深知道，渴望被认同，其实是自己仍认为自己是不够好的，需要外界来看到和肯定自己的好，这仍是对自己内在神性光芒的不信任和不看见。如果我已经是完美、完整且完全的神性存在，我确定地体验到我就是无限的光和爱，我还需要被认同吗？

我想要彻底回归生命的自由，我想要大大突破、甚至完全突破这个部分。

安安：也再一次请你的灵魂为我们揭示“渴望被认同”如何影响你想要体验的“与内在神性合一”。

灵魂（小鱼）：每一个人在地球上都会有渴望被认同的需求，核心原因在于当你们选择作为人来到地球时，其实你们也同样选择了遗忘真正的自己，神性的自我，大我的存在，你们体验内在的孤独无依和分离的感受。人性内在升起渴望被看见和认同是很自然的部分，这也可以说在你们投身之前就已经知道自己必须面对这个功课了，这是人类的一个大课题。

在人性生活中，你们渴望被爱的人看见和拥抱，渴望体验在他人眼里你是如此的美好和爱不释手。你们视这种被看见、被认同和被爱着是致珍的体验，没有体验到的人都充满了渴望。这没什么不好，因为当你被爱着、被看见和接纳的时候，你们之间确实流动着爱和欢乐的能量。

只是这种你们视为“致珍体验”的部分，总有一天会让你们再一次体验分离。因为在灵魂进化的方向中，这不是终点，灵魂渴望纯然自由的状态可以在地球上经由个体去表达，而你们的“致珍”体验是一种彼此依赖的模式，在这样的模式里，你们尚未去到更高的层次——彼此联结，又彼此绝对地自由。

山川和流瀑之间的关系可以是一种人与人之间既联结又绝对自由地相处的核心写照。山川如如不动存在着，对流瀑毫无期待、毫无条件，也绝不渴望被流瀑看见或认同，而流瀑来自海洋，它奔腾不息，这是它自身的生命本质，它顺随自己的本质和宇宙精妙的设计而流动着，恰好流瀑流经那山川，它们之间形成了鲜活生动的组合，看起来是如此的完美，至少在人类看来很难升起评判和不接纳，更多地是感受到它们之间自然的存在，彼此一起又彼此独立，完全追随自己的存在而表达自己。

由于作为人的体验首先是孤独、分离和自我限制，他很难体验到与神性之光的联结和融合，而这又是他自带的神圣愿望，在他的每个细胞里都是这个愿望——渴望自由，渴望光，渴望爱。只是人类在想要实现这样的渴望过程中，所开展的模式是非常辛苦和费力的，他们不知道自己内在就是光和爱，所以他们习惯努力向外寻求，这个方向并不会让他们进入真正圆满的体验——与内在神性合一。你如何可以向外在求取你已经是的部分呢？你如果永远不能相信、看见和感受到自己内在早已俱足，自己就是自带光和爱的存在，你就一直不能体验到彻底回归生命的自由。

地球人类的生活百态，在我们（神性存在）的眼里就是那个“一”和“是”，神不会在你们演绎的千姿百态中去定义哪个表现得好，哪个表现得不好，你可以想象这个画面，可以理解地更深刻些。一个重复劳作、不闻不问的人和一个牵着孩子小手、正在表达爱的母亲是一样的，他们只是投入在自己的一种体验中而已。你需要学会在更广阔的视角去看地球，去看你们所创造的地球生活，去看整个地球上所同时发生的一切。

那么你将如何看待你的一生呢？每个人走完一生，就像留下了一幅全息的画作一般，这些画作都是无比珍贵的，因为所有的讯息都用能量的方式记录了下来，如何去区分好坏呢？只能用完美和完整去定义，神就是如此看你们的。试着把你渴望被认同的经历嵌入你的生命画作中，你看到的是什么？你感受到的是什么？

你们人类喜欢对着“空”和“无”进行百般审视，希望挑出些问题来，或者表达出些自己的认知和视角。但是一切的存在和发生都是你内在的镜像和供你学习并认知真实自我的情境，这些其实都是虚幻的部分，真实的唯有你对于真实自我的忆起。

你“渴望被认同”，又渴望放下这部分，在你看来经历地如此不容易，很难彻底放下，但在更高的纬度去看“渴望被认同的你”只是你内在的镜像，供你去看到真实的自我，也就是你无需努力想要彻底放下，“渴望被认同的你”根本就是虚幻的部分，并不是真实的，你理解了吗？不真实的部分，它实质是不存在的，也无需努力消除或放下。

一个被关在牢里的人，他依然有绝对的自由去选择——选择看见光还是蜷缩在黑暗中。“渴望被认同”也只是出自你内在的一份选择，进入的一份体验，你可以像小孩子那样依赖大人，寻求这份被陪伴、认同和爱着的体验，你也可以进入纯然自由独立的创造和体验，完全回到自己的内在中心，在自性的力量中去表达和创造，就看你如何做出选择。

再一次地释放掉对自己的评判，你对于“渴望被认同的自己”有着深深的不接纳，还很抗拒，而这也是你深陷其中不能轻松回归生命自由态的阻碍。

白色的骏马在人们的眼里可能意味着自由驰骋者，但是如果骏马内在心事重重，各种顾虑，它的脚也不会踏入自由驰骋的生命状态里，它只会原地踌躇不前，这就是自我设限的一个生动的展现。

小鱼：灵魂经由你传达的这段话很有智慧。尤其是最后几段，祂提醒我要放下对于“被认同”的自我不接纳。若我想去选择体验这种被认同的生命经验，就去体验，这也没什么不好。若我不想体验，我就回到自己的中心体验独立自由。同时我要记得这一切都是一场幻象的游戏，重要的是记得自己是谁。对吗？

但有的时候常入戏太深，忘记了自己是谁，怎么办？

怎么更深刻更不退转地忆起真实自我？

灵魂（小鱼）：认识并全然感知真实自我是有一个过程的，这就好像人们建造一座城市，它绝不是顷刻即起的，这就是你们投生地球会体验到的过程性。就拿你装饰整理自己的房子来说，你内在先有设想，然后再一步一步去让自己的设想以物质的形式呈现出来，小到一个置物架都需要你先有意图，然后你去选择并购买回来安放好。你在实现自己心中房屋蓝图的过程中，难道你会立即想要创造一座城市吗？

再换一个角度说，如果你想体验人与人之间轻松和谐的关系和无间的交流，那么彼此小心翼翼捧着成小黑山似的无用之物是否可以支持到你们的原初意图呢？

同样，如果你想一直记着自己真实的自我并活出这个真我，但心中却一直拽着“有时候我入戏太深，会忘记自己是谁，怎么办”，这能否支持到你的真实意图呢？

小鱼：哈哈，好吧，那就不管头脑中这个噪音，不拽着它了。随便入戏深不深，至少我已经知道都是一场戏了，那就继续开心地演下去吧。反正我的真我一直都在，我头脑执着祂，想和祂融合，或是感觉与祂分裂，都无法影响我本来就是和祂融合的。

安安：其实你的灵魂在前面第二个问题的讯息里就给到你最源头的视角，只有在这个视角里你会更自由和无条件地看待自己的一切。一切再正常不过，你越接纳自己和世间所有一切的发生，你就是在融合你的神性了。

你的灵魂给的那些讯息是终极的，我自己都没想到祂是这样指引你的，你再感知下那些讯息的能量。

小鱼：是的，同意这些就是我的点。内在修行走到这个阶段，也许对我最好的深入方式就是忘掉修行，只是全然深入生活，接纳，喜悦，创造，享受。

安安：你可以自己慢慢理解，认知和做到是有过程的，很多人就是卡在这个必须的过程中而脱离当下，其实真的只有当下此刻是可以有意识创造和体验的。

小鱼：是的。

安安：灵魂蓝图和自我成长蓝图很清晰了，那么最重要的就是聚焦当下，否则我们会容易被未来、被完美的心愿给掌控了。

小鱼：完全同意。那些无论在修行上还是在人生蓝图上想去到的方向，很容易让我不能全然放松专注于当下。我决心抛却这个旧模式了！

安安：看清楚了就容易放下，所有的释放和疗愈必须先在看清的基础上发生。

小鱼：嗯嗯，谢谢你的传递。以前是隐约知道自己这个部分，现在看得更清了。

～3～

如何每时每刻都更加放松自己？

 

小鱼：我如何每时每刻都更加放松自己？

我妈妈是个容易焦虑和急躁的人，我很明显地传承了这个部分。而我生命早期的经历及前世创伤记忆，也使得我从小就容易焦虑。甚至似乎这些年随着内在觉察越来越细微，发现自己身上的不易放松模式，某种程度上反而越来越明显。我时常需要有意识地觉察呼吸来放松自己，否则太阳神经丛的位置下意识中常常都是不放松的。

我希望自己每时每刻都可以轻松地、完全地放松，让全然放松顺流成为我今后生命的主旋律。而不再是之前那样，大部分时候是无意识紧张，时常要刻意做一些冥想、静心和呼吸，才能帮助自己放松。

灵魂（小鱼）：当你和心灵联结的人彼此沟通的时候，什么也不做只是沟通，甚至在沟通中自己更多地只是聆听对方时，那个时候你体验到的是放松，因为在那个过程中看不见的光会照亮你们在一起的场域。那样的沟通中你会体验到一种流的状态，你的头脑运作趋缓，你充满了好奇、热情和快乐的感觉，你的身体也是轻松和自由的，你在友人那里别无期待，你其实是在一种奇妙的流里徜徉。有些沟通就可以让你体验到无比的放松时刻，甚至都忘却了时间的流逝。

再想象一个场景，你坐在卡帕多奇亚岩洞屋子顶端的露台上，或许你只是一个人，但你的身体和心灵是绝对自由的，你不会担心陷入什么不该体验的情境中，你安静地和自己待在一起，时不时地扭头望向远方，这里像月球表面般奇特的地貌一览无余，甚至你还可以欣赏到心仪已久的热气球在空中飞舞，伴随着冉冉旭日东升，那个时候你是无比放松的。

当你攀登长城的时候，你置身在山脊之颠，沿着古人垒砌的砖石阶梯一步一步向前，前面是蜿蜒的城墙以及烽火台，两边是无限的广阔与宁静，你的心灵会被某种东西激荡着，让你忍不住生出更多的喜悦之情。当你看到眼前熙熙攘攘的人群，你却不必成为其中的一个角色，你独享一片心的领域，那是你绝对自由和放松的时刻。

当你住在乡野，在山间的铁轨边上看着驶到面前的列车，带着爱等待着自己的小孩回来，然后欢快地接到小孩再一起骑着准备好的自行车，沿着乡间小路、沐着青草味和花香四溢的空气一路回家，还有下午温暖的阳光陪伴，两边到处是鲜花，远处尽是连绵的山峦，心情如诗如歌，你可能想把整个宇宙都歌颂一遍，那个时候你是自由和完全放松的。

当你们一家人在温馨的厨房间一起准备要吃晚饭了，你在摆碗筷，你的父亲在最后加热一锅汤，你的母亲在看菜是否上齐了，你的先生缓缓入座，你的孩子甜甜地叫着妈妈……那个时候你是幸福的，身心是全然放松的，大家一起在日常中体验着简单、轻松和快乐的时刻。

你是否可以时时感到放松取决于你的意识聚焦在哪里，你无法让自己所处的情境中没有一丝负向的能量，但是你可以很清醒地让自己站在所谓的负向能量之上，让它们成为承载你的部分，让你更好地处在自心平衡与宁静中，也就是你可以在意识上超越负向能量，不为其掌控。

一颗平衡和宁静的心会自然吸引和聚焦那些美好的境遇。当你脚踩一片焦油之地，但是你如果可以安然地踏在之上，不为它而无端失去了内心的安宁和平衡，你就可以发现在这片焦土之地上有着其它的美好，比如有一条温顺的狗狗在你的旁边，你尽可以蹲下去撸撸它的毛背，体验爱、联结和放松的状态。当你这么做的时候，你也成为了别人眼中的一道风景。

时刻带着爱前行，你只会感觉越来越有热情和动力，因为你携爱前行，爱的能量会引领你更好地、更充实地、更自发意愿地去做任何你觉得想做的事情。想象你在谈恋爱的时候，你的男朋友骑车带着你，虽然是深夜且骑行的路还有很多费力的上坡，但是在路灯的照耀下，当要上坡的时候，你的男朋友会突然之间热情高亢、充满力量地蹬着车，因为他所体验的带着爱前行，所以那个时刻无论有什么困难都不在话下，他由着内在的热情和爱成为前行的动力。

当你在长长的两边人群的拥戴下，带着花环和自己的车队欢快地骑行着向前，还时不时地和观众们问候，你们刚刚赢得了团体第一，你们此刻的心情是如此地放松、快乐和满足，也许你们会有自己是世界上最放松、最快乐的人的感受。

……

当一个人演绎的是交托了所有的掌控权，让自己成为一个被捆缚在木板上并正在沉入水中的受害者时，那么他绝对体验不到自由和放松的感觉，恐惧、绝望、伤痛和无力会充满了他。

你现在完全可以把过去展露的自己当做一部电影来看，自己就是一名观众，你一定会得到清晰的答案，你也会明白该如何时时刻刻活在轻松和完全放松的状态里。

亲爱的导演，你知道怎么教你自己去演绎你要的剧了吗？所有的基调都由你自己去定义，你要演绎一个时刻紧张的人，还是全然放松的人呢？这部生命之戏你要怎样去自导自演呢？没有人可以直接给到你要的体验，你必须自己去创造和体验。

安安：没想到你的灵魂一口气举了这么多美好的例子，每一个都不在我的想象之内，你读过以后谈谈感受吧。

小鱼：哇！喜悦和感动哭了！灵魂太懂我。

这些都是我特别有放松和满足感的美好画面，其实有很多类似的画面过去就在我的生命当中，还有很多些场景是即将去体验的，例如热气球。

我其实原本就如此富足，对于放松和美好有如此多的鲜活又细腻的感受力，唯一的阻碍的确是灵魂提醒我的——意识聚焦。

安安：我最后问你的灵魂就这些给她，还是有其它角度的讯息，祂说就这些，她知道了就好。

小鱼：我无法让我的生活中没有一丝负向能量，但我可以在意识上超越负向能量，不被它掌控。谢谢灵魂的提醒，谢谢亲爱的安安的传递。

安安：我本来以为是否还有你深层的阻碍祂会为你揭示，祂说就把这些给到你。

小鱼：内心更轻盈了！

安安：太好了，可以去跳个舞了！

小鱼：我知道今后要聚焦创造什么了，哈哈，心已经在跳舞了！

安安：祂居然亲昵地叫你“亲爱的导演”，哈哈！

小鱼：其实真的没什么太多的阻碍，只是在于自己的选择和意识聚焦。哈哈，我是一个很卖力的导演和演员，今后本姑娘想导不一样的了，喜剧片！

安安：导演嘛，随时可以改剧情和基调的嘛，以爱为主旋律的基调就是你现在开始的聚焦了，当然还要来些喜剧元素！

小鱼：谢谢亲爱的，神是如此爱我！此刻满满的喜悦和感动。从这些灵魂对话里，从你爱的传递和陪伴里，从一切冥冥之中的奇迹安排里，真是处处都是丰盛的爱啊！

安安：沐浴着丰盛的你，进入更为丰盛的流里，亲爱的导演，以后和你要角色，一定都是很喜悦很有爱的啊，咱们现在就是很喜悦的啊！

小鱼：是的，一起活出人生的无限丰富，无限喜悦，无限精彩，无限好玩！

安安：是的，是的！

～4～

小鱼探索的议题对于其他灵性成长的人有何价值和意义？

安安：小鱼所探索的议题“如何全然与神性合一”，这对于其他也走在灵性成长之路上的灵魂兄弟姐妹们，不论他们目前的进程如何，有何价值和意义呢？

灵魂（小鱼）：小鱼所探索的议题以及这些流动而出的内容，事实上为其他同样在灵性成长之路上的人们提供了一个绝好的可以远眺蔚蓝大海的平台，也就是只要他们也联结到这些内容，他们就仿佛直接置身在一个阳光普照、明亮开阔的海边山崖的平台上，而接下来就是他们如何去感知和捕捉一切美好的体验了。我们甚至把架设望远镜的三角架都准备好了，所有的天地自然的无边美景尽在眼前，随着时间的改变还会有不同的美好体验，就看他们是否想要开启这个感知和体验美好的过程了。

宇宙一直都准备着给到他们所有致美的体验，从来没有缺乏和不够，他们有没有如此渴望和准备好投入这样的致美体验呢？

灵性成长之路上的人们依然习惯负重前行，他们内在把虔诚与服务作为了驱动他们的主要力量，但即使他们心中已经信奉神，甚至为真善美而服务，他们依然与自己内在神性之光失去联结。一切因外在的某些因素，哪怕是以神的名义，而投入所有活动的人，都无法真正深刻地体验到自己与自性力量的融合共舞。

当一个人纯然忘我地追求神秘体验，精神至高体验，那不是真正意义上的灵性修行。事实上，这样灵修的人都无法很好地让自己脚踏实地地落入人性的生活中，对于人性生活中如何活出那至善、至美、至真的自己，他们是不知道的，因为他们的意识焦点都放在了内在精神的追求和体验上了。

举个很简单的例子，如果你喜欢并且擅长舞动自己进入神性的流里，这是好的，但是如果你只认为这是你想要的体验，因为它让你感觉甚好，而一再逃避去面对现实生活，这并不能让你进入真正的与神性合一并且体悟到它的真实价值和意义。

真正的灵性修行，首先是你回忆起真正的自己就是神性的存在，其次你经由这份忆起而不断与神性自我的能量融合并且在人性生活中活出无限有爱和美好的自己，再次你一定会认出身边所有的人都是与你一体的，都是你的灵魂兄弟姐妹，你会带着这份看见而更紧密地与其联结。他人在你身上可以看见和感知到更多的爱与光芒，而这一切都是自然而然散发出来的，你无需要成为特殊身份的人，你只需要自然而然成为最真实的自己。

要做到真正的与神性合一，你必须进入有意识地丢弃那些与神性自我能量不符的部分，当你能够有意识一点点去这么做的时候，你的觉知也在不断提升与扩展中，你所做的每一点一滴都在让你更加与神性自我的能量融合，就像小鱼进入探索这个议题，以及她过去所做的很多自我疗愈和释放，都是在支持她更彻底地与神性自我的融合。

简单点说，就是你必须认出什么样的自我表达并不能够彰显你的神性自我，你每认出一次，就可以有意识地放下一次。这个过程也可以比喻成你每这么做一次，就向前迈进了一步，你与神性自我的关系就有了新的进展，你的内在体验也会有所不同，外在也会有改变。

灵性成长中的人们有意识地与自己的神性自我以及更高次元的其它神性存在保持联结，那么神性的能量便会为这些人照亮向前的路途，这条路途是有保障的，人们不必体验艰难坎坷，因为他们选择联结神性能量就已经意味着进入真正喜悦、爱、联结、通达的路途，也意味着他们在意识层面并不想再聚焦更多的伤痛体验，因为神性自我的能量是全然喜悦和爱着的。

在这条与神性自我融合的路途上，所有的黑暗能量都会让开，为这些人腾出道路。这条道路充满了光和爱，也充满了人性的欢乐，每一个人的自我都会变得更加轻松、愉悦和懂爱。

带着对于真正的自己是谁的清晰认知以及深深的信任，灵性成长的人们完全可以进入对于无限的探索和体验。神性是无限的，没有什么是不可能的，这份新的觉知会带着他们进入无限的创造和体验，而他们所活出的非凡的自己和人生，一定会为很多人所看见。在他们每时每刻选择忠于神性自我并彰显祂的本质的时候，他们也就是在实现自己的灵魂蓝图了。

不要等到惨痛事故之后再去努力沉入海底打捞那个黑匣子，要成为那个对于生命有着自己掌控权的自己，而事实上每一个人都是自己人生的指挥官和掌控者，看到这个真相，这也就是那黑匣子中的秘密。领悟这一点，你将进入全然不同的生命航程，这个航程中还有一个秘密就是你必须先建立与神性自我的联结，让祂引领此生，看看你的生命航程与体验会有怎样质的翻转。

小鱼：这条道路充满了光与爱，也充满了人性的欢乐，说得太好了！

的确，很多灵性成长之路的许多共修都还在负重前行，愿我们都深深的记起自己是谁。

～5～

如何杜绝小我的自我破坏模式，

更好地聚焦能量在行动力和创造力上？

小鱼：如何杜绝小我的自我破坏模式，更好地聚焦能量在行动力和创造力上？

我发现自己时常会有小我的破坏模式在运作，这种自我破坏模式让我有时候会陷入低落的状态，也极大的影响了我和神性的连接。例如我在自述部分中提及的“花过多不需要的时间在使用手机上”和“拖延症”等体验。

灵魂（小鱼）：你需要在深层了解和接纳为什么你经历了想做什么却最后都把时间用在了手机或者其它事情上，因为你真正想要的是让自己躺在吊床上感受什么都不用做的体验，然后你需要什么其他人都可以给到你，而你则可以进入一直静静地和自己待着的状态。

你在过去的生命时光中扮演了很久为他人提供服务的角色，可以想像你自己是一名努力笑着工作的服务员，总是无止尽地把饮品递给一桌又一桌，还必须保持积极的热情。那么现在你内在想要不做什么，而不是又进入不停劳作的模式，这是其中的一个原因。

你的小我虽然扮演的角色让你感觉很不舒服，但它其实是来摇醒你的。面对它看起来如此破坏性的模样，你是害怕和抗拒的，而如果你可以沉入内在深处以智慧和爱的眼睛来看你的小我，你就会明白它所做的一切都是希望你可以彻底地醒过来，而你却还在和它玩转着恐惧的能量，没有全然进入爱的能量中去感知你的小我。

你的小我将你生命中神圣的玫瑰赠与你，你一再推脱不予接受，这阻碍了你全然进入你想要成为的自己，那个无限光芒、优雅、智慧、平衡和美丽的自己。

比如，你小心翼翼，自己用力划船前行，生怕和同行的人节奏不符而无法安全前行，而这位同行者正是你的先生。进入内心关照到自己对于害怕做错、害怕再次经历痛苦的恐惧，这是你必须看清的部分，你的内在对于这份情感如此谨小慎微，这让你无法全然进入体验真实的自己。

你想要体验彼此亲密无间，像两个扭抱在一起玩乐的孩童，同时你也渴望体验到彼此情深默默，能够看见彼此的灵魂里，你的内心对于这样的体验总是有期待，但是你的深层恐惧又阻碍着你进入这样自然流动的体验中。

为自己制作爱的衣裳和实质进入爱的体验是不同的。你可以在心里为自己期望体验的美好爱情有着执着的憧憬，而且很俱细地刻在你的心里，但这与生活中你可以进入流动的爱的体验是不同的。

安安：亲爱的灵魂，这和小鱼想要探索的小我的自我破坏模式之间又是什么关联呢？

灵魂（小鱼）：所谓小我的自我破坏模式，实际上也是出自于她自己的选择或者说是允许。假如她渴望的是在前行的路上毫无阻碍，那么小我会冷不防躲在路边的某个地方，然后拿出又长又粗的铁钩对自己来一手，然后自我就会体验到某种不顺，某种障碍，却还不明白这是出于自己的允许才会发生的，没有其它外在的人和事可以真正地制造破坏，只有自己才可以。

要打破小我对自己的破坏，就要看清楚小我以及它破坏背后真正的原因。

每当你（小鱼）超越一个小我，你内心感觉很骄傲，而且渴望被看见和认同。但是你带着这种胜利者的心态继续前行，你的那个小我却还孱弱地留在后面，这并不代表你已经与其融合，你完全爱和接纳了它，这恰恰是你选择了与其分离，你认为它不是你，你想要一路征服你的小我，一路丢弃你的小我。而越是这样，你的小我越痛苦无助，而这些痛苦无助都在你的内在，并非你认为的它们从此远离了你，你也体验到了这部分——时常会有小我的破坏模式在运作，这种自我破坏模式让你有时候会陷入低落的状态，也极大的影响了你和神性的连接。

带着爱前行，所及之处都有爱的彰显，哪怕你深处黑暗和泥水地带，你脚底的一切都会支持着你的步伐。放下劳作的模式，当你拿着机器在挖掘什么的时候，你可能会挖到你想要的，也可能会什么都没有，或者都是没用的东西。放下你想要杜绝小我破坏模式的意图，当你带着这个意图，你就已经让自己进入了期待与失望此起彼伏的模式中，而且你的小我也不会因为你想杜绝它而变得与你更为融合，它只会表现得与你分离，进行破坏，直到它完成自己的任务——真正唤醒了你，让你明白所有关于自己和它的真相。

你渴望无限自由的体验，但你又害怕受伤总是为自己做好安全措施，这绝对限制了你要的自由体验以及你与神性的信任和联结。想象你从悬崖上纵身跳下去，你从宇宙飞船舱门下去着陆抵达的星球，你都为自己束缚好了长长的安全带，你又如何进入全然自由的体验？你连自己的身体都是不自由的，如何可以带着身心进入全然自由没有恐惧的体验中？你如何带着恐惧又想进入无恐惧的体验呢？你如何一直聚焦问题又想进入无问题的体验呢？你如何害怕再次犯错又想进入全然爱的体验呢？

仰望银河系，你的内在感受就是你与家园和神性的联结，这份联结一直都在，从未离开过，你带着意识和领悟去联结，无处不可，无时不能。聚焦光，让光自行为你释放那些你认为的阻碍，你的小我自行为你的光而退却，不需要你想尽办法和它玩你输我赢的游戏。

假如你有幸看到海豚想要游到树上，过去的你会使劲让它离开，回到它的海洋中去，你会觉得这不是它可以做到的，而且它的生命会有危险，但是现在的你需要学着放下对于这样的离奇事件的掌控，甚至想要让它回到应该的轨道里的想法，在生活中面对自己的内在和外在的一切也同样如此。当你能够真的释放掉对于自己，对于任何人和事的掌控，也认知到掌控都是出于自己内在的恐惧，你就会进入与神合一的流里。允许自己慢慢地做到，就像小孩子学习走路，永远都带着天真的热情和无惧无畏的心，允许自己做不到，也为自己做到感到由衷地快乐，这样你就会更享受生命中一切的经历。

小鱼：你给我的讯息我都仔细看了好几遍，真的是很深刻很诚恳。

“灵性成长之路上的人们依然习惯负重前行……”以及“当一个人纯然忘我地追求神秘体验，精神至高体验……”这两段话也对我很有启发。这正是我最近觉察到的，对于灵性修行终极真理的追求和渴望，反而使我离开了当下。我决定更加全然的活在当下了！也谢谢来自灵魂的提醒！

安安：嗯，这个世界上其实并不缺乏智慧的指引，只是看你是否足够敞开和联结。

小鱼：“每当你（小鱼）超越一个小我，你内心感觉很骄傲，而且渴望被看见和认同。但是你带着这种胜利者的心态继续前行，你的那个小我却还孱弱地留在后面，这并不代表你已经与其融合，你完全爱和接纳了它，这恰恰是你选择了与其分离，你认为它不是你，你想要一路征服你的小我，一路丢弃你的小我。而越是这样，你的小我越痛苦无助，而这些痛苦无助都在你的内在，并非你认为的它们从此远离了你，你也体验到了这部分——时常会有小我的破坏模式在运作，这种自我破坏模式让你有时候会陷入低落的状态，也极大的影响了你和神性的连接。”

这段很打动我。

我在自我破坏的模式上，其实最大的痛苦就是对自己这种模式和状态的不接纳，也就是对小我的不接纳。这种试图一直自我超越，其实正是否定了自己当下的完美。

安安：是的，还有深层隐秘的输赢模式，灵魂指引你进入爱与接纳融合模式，你的小我都需要你带着爱的觉知整合进来。

小鱼：是的，这几天在问你这个问题时，我自己内在也在感受，很神奇的同步转化和感悟中。

安安：因为你准备好了进入新的流里了。

小鱼：我突然似有所悟——如果源头神性完美的爱是无时不在的，无所不在的，那应该也在过去和当下。而我一直都以为那个理想的境界在远方，否定当下的完美，否定自己的完整，又怎能看见这份神性并与之真正合一呢？！

前两天和你的多次元沟通，也在加深我的领悟，然后内在有个地方好像一下子放松了。我可能依然会有一些“自我破坏”模式，但我内在不在因此很焦虑和否定自己了。

安安：是啊，人们都容易进入这个期待模式，期待完美之爱你就认为此刻不完美，脱离当下是我们每个人都容易进入的体验，对于领悟“活在当下”是需要不断探索和体悟的，我们就在进行中。

你对于从现在去看过去的自己，感受如何？

小鱼：内在冲突少了，整个人更松了，感觉做什么和不做什么也没什么大不了的，反而更可以顺流的前行了。感觉过去的自己以及那些经历和体验也挺完美的，都是游戏的一部分。感觉都挺丰富精彩的，只是过去的一种选择。

安安：嗯，“只做自己喜欢的、感觉没有压力的、轻松快乐的事情”，我把自己灵魂给我的话转递给你。

小鱼：嗯嗯。

安安：那么生活中看到海豚上树，你会怎么办呢？哈哈，笑死我了，灵魂太好玩了。

小鱼：哈哈，多么好玩，有趣，惊喜，这是我现在想的。但生活中，有可能小我会跳出来这么说：它怎么爬上去的？它怎么呼吸呀？……

安安：自然的部分，看见就好了，这是深层的释放掌控，你灵魂都说了，如小孩学步。

小鱼：哈哈，是的。现在更愿意和能够从一切发生中看到完美了！

安安：对啊，就让它如是做它自己想做的，你看着它并与它联结，它的生命行为一定也在给你礼物。它就是神的显化，你也是啊！

小鱼：嗯嗯。

安安：之前另外一个灵魂揭示龟和它的壳的隐喻，龟如何一味要丢掉自己的壳体验轻盈自由，而龟和壳在一起才是完整的它。是不是很有趣？

小鱼：哈哈哈是的，接纳完整完全的自己，才能看见真我！

安安：把小我整合进来，你如何一味要和小我决裂，整合进来所有的小我，看到它们伟大至善的意图——唤醒你，你就体验更深的完整与爱。

小鱼：嗯嗯，是的，不再渴望或执著改变自己了。

安安：真我的能量里绝对没有冲突和恐惧的，多在顺流中做自己，轻松、快乐、自在、安宁、自足的自己。

小鱼：现在已经很好，至于未来，带着想要去创造的正向意图，顺流往前走吧。

～6～

如何在生活中于自己的内在和外在认出

与神合一、与神同行、与神共创呢？

 

安安：那么如何在生活中于自己的内在和外在认出与神同行、与神合一、与神共创呢？能举些实际普适性的例子吗？

灵魂（小鱼）：因爱一物而争夺此物，并与他人隔阂疏离，那不是与神同行；

在自己的生命航程中，又因外在的吸引而脱离自己的中心与方向，那不是与神同行；

在他人身上看到美好并羡慕不已，却永远看不到自己的真相和美好，那不是与神合一；

把自己与他人捆绑在一起，束缚着彼此的身心自由，那不是与神合一；

把自己当作暗夜的行者，永远暗暗、悄悄、不期望别人看见地做自己，那不是与神共创；

掌控和玩转灵性能量，彰显自己有多么强大，却永远不知道自己就是灵性和爱的存在，那不是与神共创……

你必须信赖生命中发生的一切，你所经历的一切，都是推着你进入不同的生命之流里。把一个人置身在层层叠叠、不知下一个是浅是深的流瀑中时，他会有恐惧和抗拒，但是到了某个时候，当他全然交托，不再聚焦和释放恐惧和抗拒的时候，而只是享受着被流水的承载，看看他会经历怎样的奇迹顺流？你无法和神试探这些，你必须真正地进入这个体验中，然后认识你该认识的，收获你该收获的。

你内在的神性自我不需要你终日如苦力般地想尽一切办法要与自己经历的负向体验、内在的负向模式、那些你认为不好的和不再想要的部分彻底告别，你无法如此就可以体验真正的与神合一。神从来不会视这些为不好，祂如是地存在着，也让一切众生万物如是存在着，地球和宇宙中的一切都如是地存在着，这就是存在之道，当你想要打破这个存在之道，你就无法与神合一。

当一些人想要寻求与神合一而投入辛苦的探寻之路时，他们已然和神失去了联结，神不在他们寻找的某个地方，尤其是他们认为的某个神圣高远的地方，神就在此时、此刻、此地，就在当下一切如是中。寻求与神合一，已经无法感知神的存在。你寻求多久，就与神分离多久，因为神就在一切之中，也在你之内，你如何去寻求你已经拥有的呢？你只需要看见和感知即可，不费吹灰之力，这是人人唾手可得的体验。

在日常的一切中看见和感知神的存在，你就与神合一、同行和共创。在一个女人为一个男人细心刮胡子的时候，在一个妇人把送去的午饭递给自己丈夫的时候，在新郎和新娘深情拥抱的时候，在众人看见迟来的列车终于在暗夜中驶来的时候，在小孩子和自己心爱的玩具尽情玩耍的时候，在即将出嫁的少女和心爱的大狗抚摸告别的时候……在所有的这一切之中，神都一直明显地存在着，这种存在用头脑是无法感知到的，只能用你的心灵，心灵是与神性产生联结的部位。

在神性能量的引领下，你会体验到与生俱来的内在热情和对于新的生命体验的好奇，你会自发、自愿地踏上更为神奇、充满未知的旅程，你会与身边的一切联结得更好，你会俨然回到一个无知无畏、热情洋溢、天真好奇的小孩子的状态。

成年人都喜欢缩在一个自认为安全的地方，而且还一群人都那么缩着，只会对梦想远观与兴叹，不敢采取越雷池的行动。而小孩子的天性一定会引领着自己进入真正的探索和体验，如果没有成人的阻拦，他们的探索之旅一定会更为丰盛。

在玉米地里野餐的时候，妈妈一定会按部就班地摆好各种器具，开始认真的做食物准备野餐，而那个小孩子一定会天马行空，甚至想象自己如小飞侠一般在玉米杆上面飞行。这只是一个比喻，但足以让你理解限制和自由的不同状态。

当你带着爱怀抱婴儿的时候，哪怕你置身在某种外在的限制中，你所释放的神性能量让你因爱而无所畏惧、无所限制，你就为自己开辟奇迹之路。在地球上创造和体验的人们要知道，没有什么是爱办不到的。你们是否要以这样的信念作为内在的指引呢？

爱就是神，神就是爱。那么问一问自己，你是否正在与爱同行、与爱合一、与爱共创呢？

小鱼：哇！这一切都是来自神的指引，每一句都流入我的心田。亲爱的，我知道了，我没有任何问题了，哈哈。

一切如是，一切已经圆满具足，神一直都在每一个当下，我本来就是与神合一的。不需寻找，只需认出。只管带着觉知和喜悦，好奇敞开地去体验就够了。

谢谢亲爱的，我会留意自己在每一刻选择体验什么，然后就只是没有评判地体验这生命之流的鲜活。

下面的这些文字也是我的心声：

“直到某一刻，内在仿佛突然有种云破月开的轻盈感——为何我以为我所追寻的总是在远方呢？为何我苦苦执着于这份追寻呢？ 

那终极的真理和永恒的光明，本来不就在每一个平凡却又无限的当下里吗？在大自然的原始之美里，在心灵的丰富之美里，在黑暗与光明的对立与和谐之美里。 

这个世界的原本面貌，本来不就彰显着我想追寻的一切奥妙吗？当我否认当下的完美，只想去到更好的远方，又怎能认出那份圆满呢？当我不能百分百的接纳自己和这个世界，又怎能发现这个世界百分百的完美呢？

众生的光明佛性，已圆满原本俱足于每个生命的内在，无须追寻，只需发现和认出。 

那永恒无限的光明，并不藏匿于某一个远方神秘的点，而是无处不在，无时不在，已然遍布于三千世界。 

当我在这一刻深深的了悟到（而不仅仅是头脑认同到）这一点时，心轻如燕，春暖花开，光明似海。

我原本无需苦苦追寻，只需带着放松与好奇，更全然地体验与享受当下。 

我不需要寻找某个不同的世界，而是要回归这个原本就完美的世界。 

这世界的山和水，依然如故，和我没有踏上内在修行路时无二无别。

只是，我知道有些东西已经不同了，因为我看这世界的眼睛更透亮了，我感受这个世界的心更轻盈了。 

愿你，也记得回归这轻盈的当下。”

安安：我理解你，你拿到自己要的指引和能量支持就好。你的灵魂说继续探索剩下的问题。

小鱼：好的。在约你给我做多次元沟通的时候，宇宙同步性也在发生。谢谢亲爱的再次帮助我清晰地看见。 

安安：希望我们的这个探索内容给到更多人指引，在恰好的时候，由神去安排。

小鱼：嗯。

～7～

如何更加臣服交托于神性，

并时刻全然信任于神性的力量？

 

小鱼：如何更加臣服交托于神性，并时刻全然信任于神性的力量？

这也是这个话题的核心议题，再次单独列出来，真的很渴望得到指引。

灵魂（小鱼）：让自己从刻意要去做什么，进入不再刻意做什么的流里，放下旧有的模式，进入更为轻松和自由的状态里。一切事物都在奇妙的自然运作中，这种内在的运作力量是神圣的，你无法去剖析清楚，那么回到自己内在的自然状态里，让一切都自然运作。这种顺随内在之流是最轻松的。

让自己从被限制、受束缚的体验中出来，不要把它想象得很难，这就好像前一秒你把自己的头放入圆型木孔，跪在地上，任人摆布，后一秒你自己把头伸回来，然后站起来，朝着右边你想要去的方向即可。就是这么简单，你发现什么是你不想体验的，就即刻出来，进入新的体验，进入你感觉身心都自由，充满好奇和全新的体验中。

你越是这样做，做得多了，你就越来越感知到自己是一位真正的生命创造者的身份，而不是被掌控者的角色。你感觉你的船进入了火焰地带，大火正在燃烧你的船底，那么你就开动上面的螺旋桨准备飞离。你的意识和信念可以创造的是无限的，没有什么是你想做而不可为的。

要让自己更加臣服交托于神性，并时刻全然信任于神性的力量，就把意识焦点放在对神性、对于无限的好奇之上，脱离你过往对于限制和障碍的聚焦，你就越容易体验更多的美好与神奇。你可以想象前一秒你还在旧模式里，在低头关注自己被多少的淤泥和污水浸泡着，后一秒你已经选择站直身体，抬起头望向前上方光芒闪耀的地方。前一秒你还在体验焦灼，后一秒你就体验神喜，一切就是这么简单，你已经可以很好地领悟这一点了。

感受自己就是轻盈自在的天使，天使服务于还在受苦受限的人们，这些人只要看到你本然的天使样子就已经足够鼓舞他们了，你不需要做很多体恤他们的事情，你就是勇敢地带着爱直面他们，你就已经在服务他们的灵魂了。他们在你的身上可以感知到神圣的能量，这些能量为他们带去治愈和鼓舞。

人人都有一双联结心灵和神性的眼睛，这双眼睛从暗哑无光到灼灼生辉，就意味着他们内在发生了神圣的变化。

鲸鱼冲出海面，或就在海面下活动，全凭它自己的自由选择，它优游自在，享受着生命的每一个时刻，享受着神的恩典，享受着它作为鲸鱼的物质存在又有着自由的灵魂的喜乐，你也同样如此。如果把你换做海洋中的鲸鱼，你也不会强迫自己非要去做什么，你是绝对自由的存在，在地球上欢乐的存在，你的自然存在就是所有的生命意义所在。

喝上一杯咖啡，坐在剧院的最高处，远远地欣赏台上的剧起剧落，当你看到舞台上是一团无限的神光，超越了所有的角色和剧情的时候，你就是带着神之眼洞穿了一切的幻象，看见了一切的本质和真相。你所要的淡定从容、优游自在来源于你内在与神合一的程度。

当众人把神性当成是一种外在的东西追捧的时候，你是否可以感受到其中的有趣，发自内心地爱着他们并看到他们的可爱？当一个人为爱前行，而这爱并不来源于他的内在，只是他认为的外在的某种爱，你是否依然可以感受到他对于爱的体验所投入的热情、努力与奉献？当一个人温柔如水与掌控无度集一身，变幻莫测，没有恒性，你是否可以冲破这些迷幻，始终看到她最美好的那个内里？

在这个灰蒙蒙的世界上要始终看到光与爱是不容易的，而突破这一个层面，你就进入更深的与神合一。神永远可以在一切万有之中看到祂自己，看到最高的意图，看到圣恩，你也同样可以。

地球扬升的光已经俱足，打开内在的限制，让光自由流淌进来，进入了这个光的体验中，没有人再愿意回到原来的封闭与黑暗之中。当一个人内在为神性之光打开得越多，他就体验越多的美好和转化。

小鱼：哇！只想感叹一声“哇”，最后全部都同意，没有问题了！

自然的存在就是生命存在的所有意义，没有什么问题需要寻找答案了。

安安：好的，我也很开心。我最近都有一种感觉——什么智慧文字都不需要刻意去写给人们，地球上不缺智慧指引啊，关键是谁在听，谁在连接呢？

小鱼：在一切万有中看到最高意图，看到圣恩，看到自己。

结语

 

巨大的海浪其实并不能够真正冲垮你，只要你懂得如何借用它的力量和方向，你就可以学会和海浪共舞。你的内在神性也是一种力量，宇宙中最神奇的力量，如果你能够懂得祂是怎样的力量，祂所渴望的方向是什么，然后学会与你的内在神性力量融合共舞，那么你的人生将会成为一场冲浪体验，甚至超越这种体验进入无限的安宁、喜悦、自足和圆满。

限制与无限是完美的组合，如果你不待在限制中，你就无法憧憬和渴望进入无限中；如果你不待在地球这个物质密度很高的世界上，你就不会对于深邃宇宙感觉似曾相识并充满向往；如果你不体验与神性的分离，你就不会有机会体验忆起自己的神性并且开展与祂融合共创的奇迹旅程。

地球上人类体验是二元性的，而二元性是一种神性法则，一旦你了悟了它，你就可以更容易拥抱和接纳自己所有的创造和体验了。当你可以进入这样扩展和全面的状态中，你与神性的合一也就自然递增了，这不需要刻意去寻找。理解你的内在神性是怎样的能量和存在，你就越容易和祂联结。

在你神性的眼里，你永远都是那么完美，祂看你就如看待一个自己想要进入剧情体验的孩子一般，你为何不能这样看自己呢？所以无论自己体验过什么，永远都有机会知道自己是谁，然后所有对于自己的批判和不接纳都将悄然释放，你对于自由和爱的体验便会极速扩展。