带上觉知的慢 活着

昨天九点不到就睡着了。睡眠一直以来就很好但是会就 恋着黑夜不睡觉，因为白天一直在忙，留给自己的时间不多，到了晚上就不想让光阴溜走。早上，天蒙蒙亮就起来了，一方面是孩子醒了，一方面是自己身体告诉我想起来了，跟昨天一样先感恩宇宙爱的疗愈，然后打开音乐，一切都平静缓慢的进入着，直到我娃因为嫌牛奶热的慢哇哇大哭，我心里有一丝烦躁，但看见就是看见了，继续着…其实一直长久以来我都知道自己的问题，只是一次又一次的被带入自己再出来。只是不想再费那么多的时间去困住在这个上面。其实想想手上目前没有完成的事情，也不是很多，从去年开始就一直在做减法，把一些不必要的都释放掉，自由自在的。早饭我吃的很慢，因为我的功课目前就是慢，还做不到自然而然的慢，那就让自己做到 带着觉知的慢吧。

刚刚陪伴完孩子早教的艺术课，很有意思，其实我比娃还享受其中，我喜欢里面的每幅画每个绘本故事，还有每一次新的尝试，这都让我受到滋养。现在坐车回家，旁边是古灵精怪的女儿 和 醇厚的先生 很温暖，阳光一闪一闪的如同我的心，不由自主的又想哼那段旋律了，sa ta ma ya。

感恩自己 感恩这宇宙 一个又一个的空间呈现，只是我更迷恋这烟火气息 在这气味里尘埃里 保存好自己的 心里明净。