这周开始记周记，本周原计划开始练瑜伽，几次想开始，却没调动起身体来，其实不是年龄的原因，是身体太沉，不受大脑调动了。明天是新的一周，继续调动身体，相信我还会爱上瑜伽，爱上运动的。
每天练十分钟埙，坚持了两天；
下周计划，重点放在工作目标上。
成长目标：1，每天至少半小时阅读
2，每天10分钟练埙
工作目标：1，完成远程教育培训
2，聚焦物质结构备课
生活目标：1，做精致饭菜，吃精致饭菜 2，厨房每天三次清理
这周开始记周记，本周原计划开始练瑜伽，几次想开始，却没调动起身体来，其实不是年龄的原因，是身体太沉，不受大脑调动了。明天是新的一周，继续调动身体，相信我还会爱上瑜伽，爱上运动的。
每天练十分钟埙，坚持了两天；
下周计划，重点放在工作目标上。
成长目标：1，每天至少半小时阅读
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周记，每周都记。
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本文标题：周记第一天
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